自分を大切にするということ💖

自分を大切にしましょう。

とよく耳にしますが

どうすることが

自分を大切にすることに

なるのでしょうか？

スピリチュアルカウンセラーの

並木良和さんによると

自分を大切にするというのは、

自分に意識を向ける事であり

自分が何をどう感じていて

何を良しとし、

何を良しとしないのか

自分はどうしたくて

どうしたくないのか

何が大切で、何が大切じゃないのか

これを明確にし、

その自分に正直に生きる事が

自分を大切に生きる事だ

と伝えています。

並木先生は、多くの人がそれは

わかってても出来ていないといいます。

その続きはまた明日に。

今日も読んでいただきありがとうございました。

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