チャクラについて③

今日は第2チャクラについてのお話しです🌝

♢第2チャクラ

【場所】下腹部（丹田）

テーマは、創造性や人生の喜び🌞

自分の存在価値を認識でき、本来の明るさ強さがでてきます。自分の感情と繋がることで、何かを生み出す事や、人生を味わうことができるのです。

ここが詰まると、自虐的になったり、優柔不断、ネガティブになることがあります。

第2チャクラを整えるためのオススメ方法は

・水をこまめに飲み体内の水分を循環させること

・お風呂にゆっくり浸かってリラックスすること

など、水の要素をもつ第2チャクラは、水を感じることで整えることができます🛁

このチャクラを刺激してくれるアロマオイルは

・ジャスミン

・イランイラン

・ローズ　　　　　　　　　　　　など。

ぜひお試しください😊

いち風

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パワーフードお米