周りのみんなが敵にみえるとき

「誰も私のことをわかってくれない」

「みんなが私のことを嫌っている」

このように感じているときは

孤独感を抱え、とても苦しいものです。

そう感じるのも、複雑に絡んだ要因があってのことで

致し方ないことでもあるのですが

１つ可能性として言えることがあります

周りのみんなが敵にみえるときほど

自分自身が敵になっている

こういったことが考えられます。

「自分はダメだ」こう思っているときほど

周りのみんなに否定されているように感じやすい

これを、心理学で投影と言います

自分の感情を、あたかも他人のものだと

思い込む心の働きです

他人の言動にも敏感になり、

他人がイライラしているのも

自分に向けられたように感じてしまう！

この状態、なかなか人間関係もうまくいかなくて

ますます、悪循環に陥りやすいのです。

この悪循環を断ち切るためには

真っ先に、自分の気持ちに寄り添い

今の、そのままの自分を認めてあげることを

優先すべきなんですね！！

みんなが敵にみえるときほど

自分のことを否定したり、責めたり

ないがしろにしていないでしょうか？

少し、私の話になりますが

私が、どんな思いをもって

相談サービスをお受けしているかと言いますと

相談者様が

ご自分との折り合いをつけるお手伝いを目指しています

また、求められれば助言することもありますが

基本的には

助言という形でお話しすることはありません。

なぜなら、相談者様ご自身の心にもつ力を

引き出し、相談者様のこれからにつなげていくことが

大切だと考えているからです！

もちろん

「れいさんの意見が聞きたい」

「どうすればいいと思いますか？」

このように求められたときにはお答えしていますよ

嬉しいお声でもありますm(_ _)m

やみくもにアドバイスはしていません

心の傷が深いほど、それだけ回復にも時間がかかります

辛くなったとき、苦しいとき、

安心して話せる人であること

これは絶対的に大切だと思っています^_^

しかしながら、相談してみたけど、なんか違う！と

感じた時には、電話相談サービスであれば、すぐに切って

いただいて構いません！

悩んでいるときとは、

頭ではわかっていても、そうなれないから

こまるものなんですね。

もしも、私に相談してみようと思ったときには

気持ちの整理、気持ちを癒すお手伝いします(^ ^)

れい♡心を癒し笑顔へ