TOEIC前日・当日、
「何をすればいいのかわからない」って思ったことありませんか？
私自身も思っていましたし、クライアントからもよく聞くのはこのようなお悩み
前日はもっと勉強すべきか迷う
当日は緊張して集中できない
試験直前に慌てて準備してしまう
でも実は、TOEIC800点を超えるために大事なのは
「直前の詰め込み」ではなく、 前日・当日の過ごし方
つまりコンディション調整 です
実際に私自身やクライアントにもやっていただいていることを紹介します
前日にやるべきこと
・苦手問題を見直して不安を減らす
・公式問題集の音声で軽く耳慣らし
・模試1セットで時間感覚を整える（余力があれば）
・受験票や筆記用具などを準備
詰め込みはせず調整と準備に徹しよう！
当日の朝にやるべきこと
・試験開始2〜3時間前に起床（脳の覚醒に必要な時間）
・消化に良い朝食＋水分補給
・軽いストレッチや深呼吸でリフレッシュ
脳をできる限りフルで使える状態にし試験に挑もう！
持ち物確認もお忘れなく！
移動〜試験直前にやるべきこと
・単語帳で最終チェック
・公式問題集の音声で耳慣らし
・深呼吸で緊張をリセット
慣れた教材で最終チェックをしながら落ち着いた心で挑もう
まとめ
前日は詰め込みすぎず、当日は脳をフル稼働できる状態で挑むこと
この準備と習慣こそが、試験中に集中力を発揮しスコアを最大化するカギです
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