頑張る気持ちを捨て去る勇気

努力は本当に報われるのか？

こんにちは。セールスコピーライターの岩井直樹です。

仕事やプライベートで「現状を変えたい」と思った時、

「今までと同じじゃダメだ。もっと頑張らなくちゃ」と

気合を入れる方も多いのではないでしょうか。

でも、いつも以上に頑張っているはずなのに、

なぜか空回りしてうまくいかない。

むしろ、頑張る前の方が調子が良かった

と感じることはありませんか？

これって不思議な話ですよね。

頑張った分だけ努力が報われないと割に合いません。

目に見える成果が出ないのに、疲労感ばかりが募る日々。

一体何をどうしたら良いか分からず

ただがむしゃらに頑張ってしまう。

なぜ「頑張る」ほど空回りしてしまうのか？

その理由は、あなたが「頑張ろう」と強く意識して行動したからです。

もちろん、頑張る気持ちはとても大切です。

しかし、人によってはその「頑張る」という意識が

体に相当な負担を強いる行動に繋がってしまうことがあります。

無理な行動は、長続きしません。

それどころか、ある日突然、体が悲鳴を上げてしまったり

モチベーションが維持できずに、挫折を招くリスクがあります。

「無意識にできること」こそが、現状を変える鍵

そこで、解決策として注目してほしいのが、

「頑張る意識がない状態で、無意識に取り組めること」。

常日頃から、あなたが毎日のように取り組んでいることは何でしょうか？

あるいは、それくらい日常生活に自然と溶け込ませることが

可能な行動を考えてみてください。

理想は、歯磨き、朝食、睡眠、入浴など

あなたが毎日必ず行っている「当たり前の出来事」と同等レベルまで

その行動を日常生活に溶け込ませる。

もっと簡単に言うと、「やらないと、なんだかスッキリしないな」と

思えるレベルにまで引き上げることです。

この「無意識レベルで、日常生活で当然のように取り組めること」には

次のような大きなメリットが3つあります。

①体に大きな負担がかからない。

②継続性が抜群。

③特定の分野に関して昼夜を問わず考え続けた結果、

　知らない間にプロのレベルに到達していた。

無理せず、最高の人生へのヒントを見つけよう

そんな、あなたが無理なくコツコツと続けられる行動を発見できれば

それは必ず現状を変える強力な一歩となります。

決して、無理はしないでください。

「頑張る意識」があるかないかを定期的に見直してみてください。

その意識転換こそが、最高の人生を発見し、「あなたの本当にやりたいこと」を見つける大きな手がかりになるでしょう。