【1分解説】仕事を円滑に進めるコツ④「指摘と否定の捉え方」
記事ビジネス・マーケティング
みなさん、こんばんわ＾＾
資料作成サービス提供中のeryncoです★
前回のブログでは、「失敗の考え方」についてお伝えいたしました！
今回は仕事を円滑に進めるコツ第4段！
「指摘と否定の捉え方」についてお伝えいたします♪
みなさん一度は、
仕事で怒られた経験があるのではないでしょうか？
誰でも怒られるのは嫌ですよね・・
「なんで私だけ・・」
「否定された」
「わかってないな」
などなど
マイナスな気持ちになり、
イライラされる方もいらっしゃると思います。
イライラを抱えたまま仕事をすると
普段しないミスをしてしまったり、
仕事に集中できなかったり・・
良いことは起こりません。
ではなぜ、
「なんで私だけ・・」
「否定された」
「わかってないな」
といった感情を抱くのでしょうか？
それは多くの場合、
”事象へ対しての指摘”と”自己否定”を
ごちゃ混ぜに考えてしまっているから。
特に、
”仕事を一生懸命に頑張っている人”に
多くみられる考え方です。
「こんなに頑張っているのに」
という思いが、自己否定と結び付けてしまうのです。
怒った相手は、
あなたを攻撃するために
怒っているのではありません。
つまり、
あなたを否定しているのではないのです。
仕事をする上では目標があり、
それを達成するためにみなさん業務していますよね。
怒っている側の人はそれなりの立場があり、
目標達成に向けやるべきことをしているだけ！
怒られること＝「自己否定」と考えると、
そこで思考が停止し、マイナスな感情しか生まれませんが、
「必要なことを単に指摘されただけ」
と考えると、前向きな考えが生まれてきませんか？
そんなの当たり前じゃん！
と思うかもしれませんが・・
想定していないことや
自分が気付いていないことで怒られた場合など、
「自己否定された！」と
捕らえてしまう方は本当に多いです。
「指摘」と「自己否定」を切り分け、
思考の整理をすることで、
イライラとした感情が湧きづらくなり、
ストレスマネージメントにも繋がります＾＾
そして、
”一生懸命に頑張ること”
”思考を整理し、前向きに業務を進めること”
”ストレスマネージメント”
これができればもう最強です！！
思考を変えて、
仕事を楽しく・円滑できれば、
成果もグッとUPするはず♡
是非参考にしてみてくださいね♪
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お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♡
あなたのビジネスライフが
HAPPYなものでありますように*＊.。*
ではまた次回❤︎
