前向きになる簡単な方法を３つご紹介します

なぜ前向きな気持ちになる必要があるのか？

新しいこと、今までと違うことを始めるのに、不安はつきものです。しかし不安という気持ちがあると、調べたり、勉強したり、学んだり、という行動すら起こせない原因となります。

行動が現実を築き上げていきます。その行動を起こしていくのが、前向きな気持ちになります。

①小さな成功体験を行う

この成功体験はほんっと小さなことでもいいです。そして起業・副業に関することでもいいし、そうでなくてもいいのです。

起業・副業に関すること

・ブログ１記事書いた

・SNSで発信した

・本を読んだ

起業・副業に関係してないこと

・車の運転をしていて、青信号が多かった

・気が合う職場の人と仕事ができた

・余裕をもって毎日乗っている電車にのれた

起業に関することでいいことがあったのなら、いいけど、関係していないことって関係ないんじゃない？って思うかもしれません。

しかし、一番いらない感情は

「今日はなんだか赤信号によくつかまるな〜」

「今日は嫌いな人と仕事しないといけない」

「あ〜今日は起きれなかった」

こういう嫌〜な、マイナスな感情なんです。積み重なって積み重なって、どんどん後ろ向きな感情が溜まっていきます。

②成功した、今日もやったと感じる

他人が喜ばないような小さなことでも、あなたが「ラッキー」と思えることは、素直に喜びましょう。人はマイナスな感情は覚えているものですが、いいこと、プラスの感情は結構覚えていません。

つまり、マイナスなことばっかり覚えてしまうのです。

よくいいませんか？人はいいことされても覚えてないけど、悪いこと、意地悪されたことはよく覚えているって。

だから、わざと、自分ができたこと、ラッキーだと思たことを、ちゃんと感じてみたほうがいいのです。

③その感情を大事にする

その感情を「こんなん喜んで何になる？」と思わないであげてください。あなたが一番疲れてしまいます。それに、周りになんだか好かれている人、頼りにされている人、落ち着ける人って、笑顔がありませんか？

自分が笑顔でいると、それだけで信頼って得られるものです。SNSのアイコンなんかでも、笑顔の人ってなんだかよさそうな感じを得ますよね？むすっとしているよりはいい印象を与えると思います。

ちょっとどうでもいいことでもラッキ〜と思うことを大事にされてみてください