夫対策＝自分を守る手段！

日常の病院での心理師業務で、

「“自分のものの考え方のパターンや

自分がとりやすい行動パターンを

自覚・認識しておくことは大事」と

実際に患者さんのことは

じっくり一緒に考えているというのに…。

対処パターンの仕方は

自分自身についてだけでなく、

自分に影響のある

イヤな相手であっても

整理して自覚・認識しておくことは

大事だと思う✨

自分自身の生活について

振り返ってみると、

私を追い込んでくる

夫対策がとれておらず、

されるがまま

攻撃されるがまま…😱💦

結局、夫ペースに巻き込まれ、

結果、後々までモヤモヤが

続くことになっていたことに…😰💧

ブログを書くことで

痛感してしまいました💦

イヤな人ほど、

その人のことを考えることも

その時間も嫌だけど、

もっと相手が持つパターンを

認識・自覚しておけば、

それこそ、対策を練られて

自分が傷つくことから

自分を守れたのに…と

今更ながら思います。

「もっと、自分を

大事にしてくれば良かった💎」

これは、私がここ数年

できていなかった、

してこなかった

反省点であり、改善点😖

自分を大切にするためにも

もっと対策を

練ってくれば良かった。

私の場合は、

もっと言葉に出して

主張することで✊

💖自分をもっと

守るべきだったと思う❗💖

🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻

夫の不倫・夫の豹変した態度に

悩んだ経験　+　

公認心理師・臨床心理士の

経験を活かして

ココナラのトークルームで

チャット形式の相談をしています😊

🌷🌻電話で相談することに

抵抗ある人におススメ🌻🌷💌

💌7日間１日３往復　￥2500💌

真心こめて返信します。悩んでいたら、

まず、相談して下さい！💖

↓　↓　↓　↓　↓

じっくり話したい人は

電話相談を活用してくださいね♪✨✨

100円/1分

↓　↓　↓　↓　↓