ここでは、自分が感じた、少しでも元気になれることを書いてみたいと思います。
ショックなことがあると、どうしても気分は沈みます。
そのような時、他からお力を借りるのも良いと思います。
例えば、身につける服や時計等のアクセサリーの色を
明るい色にしてみることです。
もし、普段、黒やネイビー色を着用されている人にとっては、
明るい色は、抵抗があるかもしれません。
ただ、身につけるとわかりますが、
明るい色の服を着ると、落ち込みにくくなります。
赤やピンク色を着ると、落ち込むことが少なくなるか、マシになると思います。
もちろん、無理にする必要はないです。
服装を明るくするのに抵抗がある場合、
腕時計の色を変えてみるのはどうでしょうか？
私は、スウォッチを気分に合わせて使い分けています。
例えば、外で何か作業をするときは、地味なネイビーですが、
天気の良い日は、レインボーカラーのものベルトのものをつけています。
赤い色のものもあります。
スウォッチは、様々な色や種類があります。
価格は、比較的安価なものもあります。
中古でも良い場合なら、メルカリやヤフオクなどで探せば、
未使用品でも安く購入できます。
気軽に使えるのが良いですね。 以前は時計は一つでした。
ただ、天候等、あるいは気分によって使い分けるのもいいと思いました。
なぜなら、レインボーカラーの時計でもしていると、
ポップでライトな気分になることがよくあるからです。
ピンクは怒りを抑えるなどの効果があるそうなので、
色の効果について調べてから、時計を選ぶのも良いですね。
バンドもAmazonでたくさん種類があるので、バンドを購入するのも良いかと思います。
たくさんコレクションする必要はないと思いますが、
色の効果、
アクセサリーの効果について、少し考えてみるのは良いと思いました。
少しでも、明るくなれるよう、色々と工夫してみると
良いと思います。
