脳の、ゴールデンタイム

人って朝起きるときはアルファ波のリラックス状態。

まだ現実の波が押し寄せる前。

実はここが脳のゴールデンタイム✨

この貴重な時間を心配事やニュース、SNSで埋めてしまうのは超大損なんです。脳は現実とイメージの区別はつなかい→最高の未来につながるイメージを刷り込むチャンスなんです😆ﾎﾝﾄﾆ

望むことが明確なら、それを心からイメージして、叶ったシーンの情景や感情を味わい、脳へ刷り込む。

望む未来が明確でなくても、この新しい今日は、めちゃくちゃいいことがある、わお！ありがたいよなー🤩と脳へ刷り込む。

脳のゴールデンタイムを、この貴重な時間を《深呼吸から始め》、明るい未来をイメージしてインストールしよ🌿

朝起きて、すぐにスマホを覗くのはちょっとやめてみる。

大損です！

あとでも見れるじゃないですか。

騙されたと思ってやってみてください。

脳が、明るい未来のイメージで、五感で感じる必要な情報を集め始めます😌🌿