眉間に、シワ！

何かに追われているような忙しさ。眉間にシワ、イライラも。感謝の気持ちなんてムリ。そんな時は【その場をスッと離れる。】そして、本当の自分、理想の自分を思い出し《深呼吸しながらプチ瞑想で、整える。》ズレを修正する感じ。気がついたら整える。心コンシェルのエールに耳をすまし、自分に戻ろ😌🌿