「疲れた」その気持ちを大切に☆

こんにちは！

"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのパートナー、

楠本エマ（くすもとえま）です。

（今日から肩書きを「人生再構築カウンセラー」に変えてみました(^^)/）

さて、今日はわたし仕事を休んでおります。

一昨日くらいから食欲がわかない。

食べられるけど固形物がしんどい。

これはわたしの疲れのサイン！

摂食障害真っただ中の時は過食嘔吐して疲れをごまかして

ハイになって頑張っていましたが、

治ってからは「疲れ＝食欲がなくなる」を味わっています。

今日の私は大量につくっておいた具なし味噌汁をチビチビ飲んで

鶏手羽を煮込んだスープで雑炊をつくって食べました。

とりあえず食べられるものをお腹に入れておく。

このブログを書き終わったらベッドで休みます☆

疲れたときは、必ず立ち止まって休む時間をつくる。

人生を細く長く続けていくコツかもしれませんね。

それではまた明日のブログでお会いしましょう(^^♪

最後まで読んでくださってありがとうございました☆

■人生を振り返り、生きがいを見つけたいあなたに