うまくいかないときは、身体をケアしてみる◎

こんにちは！

"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのパートナー、

楠本エマ（くすもとえま）です。

最近疲れがとれないな～

イライラしがちかもな～

というときにおすすめなのが、身体のケアに行くことです✨

カウンセラーをしているからか、

「まず心のケアじゃないの？」と聞かれるのですが

どっちからもアプローチするのが大切かなと思っています(^^）

いろいろなケア、リラクセーションがありますが

その人によって相性の合うものは違う！不思議ですよね。

たとえば、わたしはグッと圧をかけて流すオイルマッサージだと

気持ち悪くなってしまうので

鍼灸や整体に行くようにしています。

でも、今日話した方は

注射で針をさすだけで気持ち悪くなってしまうから鍼は合わなくて

マッサージだと合うんだとおっしゃっていました。

人それぞれですね(^^♪

何ごとも、「自分に合うもの」を見つけて

細く長く続けていくのが良いのかもしれません。

それでは、また明日もブログでお会いしましょう☆

読んでくださってありがとうございました♪