ニキビの発生メカニズム！

こんにちは、あおの化粧品です。

みなさん、ニキビはなぜできるか知っていますか？？

「アクネ菌が関係している、とか聞いたことはあるけど実際よく分からない」

と思われる方が多いのではないでしょうか？

白いニキビや赤いニキビ、黒いニキビ

というように見た目にも違いがありますが、

何が違うのでしょうか？？

また、

「植物オイルの多い化粧品はニキビの原因になりやすいから控えた方が良い」

ということを聞いたことがある方もいるのではないでしょうか？？

事実、

オーガニックコスメ、ナチュラルコスメには植物オイルが含まれているものがよくありますが、

ニキビができやすい方にはあまりおすすめできません。

　オーガニックコスメ、ナチュラルコスメ、ヴィーガンコスメの違いについてはこちらをご覧ください♪

【最近話題の化粧品】オーガニックコスメ/ナチュラルコスメ/ヴィーガンコスメの違いって？

今回は、

・ニキビ発生メカニズム

　①思春期ニキビ

　②大人ニキビ

・白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビの違いとは

・ニキビ対策

を簡単にお話していきます。

ニキビ発生メカニズム

まず前提として、

・肌の毛穴は常に皮脂が出るよう開いている

・肌には常在菌として「アクネ菌」がいる

ということを知っておいてください！

その上でどんな風にニキビができるのかというと、

根本原因が

①ホルモンバランスなもの（いわゆる「思春期ニキビ」）

②肌細胞の生まれ変わりの周期（ターンオーバー）の乱れ（いわゆる「大人ニキビ」）

の2パターンあります。

①原因：ホルモンバランス（思春期ニキビ）

以下のステップで発生します。

1. ホルモンバランスが乱れる

2. 皮脂が過剰に分泌される（皮脂はアクネ菌のエサ）

3. アクネ菌が皮脂をエサにして、毛穴の中で増える

4. アクネ菌は皮脂を分解し、酸化されやすい油（遊離脂肪酸）をつくる

5. 4.でできた油が毛穴を塞ぐ→白ニキビ、黒ニキビ（メイクなどで白ニキビが汚れたもの）

6. 酸化されやすい油（遊離脂肪酸）が酸化されて、毛穴に炎症を起こす→赤ニキビ

この「思春期ニキビ」は顔の中でも特に「鼻」「おでこ」にできやすいものです。

②原因：肌細胞の生まれ変わりの周期（ターンオーバー）の乱れ（「大人ニキビ」）

以下のステップで発生し、

その後は①の3.~6.と同じステップでニキビになります。

1. 顔の洗いすぎ、メイクなどの汚れが溜まる、ストレス・食生活・睡眠など生活習慣が乱れる

2. 肌表面に不要な未熟な細胞が残り、毛穴を塞ぐ

この「大人ニキビ」は顔の中でも特にフェイスライン（あごから耳にかけて）にできやすいものです。

①思春期ニキビ、②大人ニキビのいずれにせよ、

毛穴の中で皮脂が詰まってしまうとアクネ菌が増えて、ニキビができる、

ということです！

また冒頭で少しお話ししましたが、、、

皮脂と同じ成分が植物オイルに含まれているため、

アクネ菌のエサにしないように、

オーガニックコスメやナチュラルコスメなどで植物オイルが配合されているものは使用を控えたほうが良い、

ということになります！

白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビの違いとは

上記より、

・白ニキビ：毛穴が皮脂詰まってできたもの

・黒ニキビ：皮脂が酸化してできたもの

・赤ニキビ：毛穴に炎症が起こってできたもの

ということになります！

ニキビ対策

「じゃあ、どうしたらニキビができない肌になるのか？」

についてですが、

これだけは実践してほしい！

ということをお伝えします！

それは、

1. 余分な皮脂を取るクレンジング・洗顔をし、毛穴詰まりをできるだけなくすこと

2. 1.の後、乾燥しない程度の十分な保湿をすること

の2点です！

もちろん、規則正しい生活をすることも大事ですが、

化粧品を使ってまずは1. を実践して物理的に皮脂を取り除きましょう。

そして、保湿せずそのまま放置するとかえって肌は乾燥から守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまいます。

なので、2.も大事なんです！！

ここまで読んでいただきありがとうございました！

ニキビの原因は「毛穴の詰まり」ということ、対策として「皮脂を取り除き、その後保湿すること」が大事だと知っていただけたら嬉しいです♪

今後もみなさんの肌悩み改善に役立つような情報を発信していきます♪