気分をリフレッシュするには？

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

人について考える。

今日のテーマは、

「リフレッシュする方法」

です。

ポートタワー見学も終わって、時刻は午後３時過ぎ。

ホテルのチェックインができる時間帯。

よし！

ワクワクしてホテル方面へ向かうバスへ乗り込む。

早朝から新幹線に乗ってやってきて、自転車で観光地を回り、バスでホテルへ向かう。

知らない土地で色んな交通手段を使うと、冒険してるみたいで楽しくなる。

そして、今回の楽しみの１つ。

ホテルのチェックイン。

以前にも利用した事のある、溫泉付きのホテル。

大浴場にはサウナも設置されて、朝から深夜の１２時まで入ることができる。

自動販売機にはもちろん、コーヒー牛乳！！

風呂好きの自分にとってはたまらない療養施設。

ここ最近、仕事と配達でちゃんとした休みというのを全く取ってなかった。

体力的には全く問題ないが、気分転換が必要だとはうすうす感じていた。

いつもと違う環境に身を置くことで、仕事やトレーニングの事は一切忘れてリフレッシュできる。

そう考えると、

やっぱり自分にとって、旅行は大切かもしれない。

あ、親友から連絡が来てる。

「今、どこおる？」

「今ようやくチェックイン。これからサウナ」

「今日もしよかったら、飯食いに行こうよ」

「ぜひぜひ、福岡の美味しいもの教えて！」

「もちろん！」

やった！

食通の親友が美味しいものを紹介してくれる！！

何を紹介してくれるんだろう？

初めて福岡に来た時はもつ鍋の美味しいところを紹介してもらった。

他にも、ラーメンやせいろ蒸し。

彼が紹介するものは全部美味しかった。

おおっと、考えたらよだれが。

とりあえず、ホテルのサウナでゆっくりしよう。

僕は部屋に荷物を置いて、お風呂に向かったのでした・・・。

追伸

　旅行の一番の醍醐味は、いつもと違う体験ができることですよね。

毎朝起きたら５km走るとか、筋トレをするとか。

当たり前にこなしていましたが、旅行先になるといつもの習慣をこなさなくてもいいんですよね。

これがものすごく新鮮です。

まぁ、さすがに全く何もしないのは気持ち悪いので、筋トレ用のゴムチューブだけ旅行バックに入れてきましたが（笑）。

いつもやるべき行動を全くしないという選択肢は、環境を変えないと生まれません。

家にいると、どうしても仕事やトレーニングの事を考えてしまうので、僕にとってこの旅行は本当の休息になりました。

もし、日頃から疲れがとれない。

そう思っている方がいましたら、自分の普段の行動や環境を変えてみましょう。

新しい休息方法を発見できるかもしれませんよ。