レイキの流れを良くするための“発霊法”“浄心呼吸法”というスキルがあります。
腕をはらったり、フルフルしたりという手順のある伝統靈氣の手法です。
それをすることで、エネルギーのが良くなるんですよー。
軽ーいタッチでご紹介していきまんもす('ω')ノ
まず発靈法から。
右手を左肩付近にざっくり当ててー右骨盤に向けて払うように振り落とす
左手を右肩付近にざっくりあててー左骨盤に向けて払う
以上を2セット。
※1右肩から指先までを左手で払う
左肩から指先まで右手で払う
もう一度※1を行う
両手を軽くぶらぶら、ゆびさきまでぶらぶら、邪気を抜く
手を胸または腹のあたりでお盆とかボウルを手で作るイメージで左右の指先を向けあわせて、呼吸と共にレイキの波動を感じましょう。
または両手を上にあげてレイキの波動を感じてください。
以上発靈法です。左右順不同で全然大丈夫。
続いて
浄心呼吸法というのは簡易的には
リラックスした姿勢で、指を親指と人差し指、または親指と中指を付けた状態または手をカップの形にして吸う息で登頂からレイキを体に入れ丹田に降ろし、吐く息でオーラに広げる、というイメージングで行うことができまーす。
しっかりガッツリ普通に浄心呼吸法を行う手順は先程の浄心呼吸法を先ず行った後続けて
手を合わせて意識を丹田へ置き、鼻から吸う息で手の指先からレイキを取り入れ
胸を通って丹田に、丹田より全身を駆け巡らせます。
口から吐く息で全身を駆け巡ったレイキが丹田に集まりそれが胸腕を通って指先から抜けていく、放出されます。
そして最後に 発靈法を終わります、と黙念してください。
そう、実はこの流れ全てが発靈法です。
毎日朝夕行うと良いとされていますが、エネルギーを高めたいとき、弱ったと感じた時だけでも構いません。
全部やるのは大変ですから簡易版浄心法だけ、とか発靈法の頭だけ、でもいいのでレイキの伝授を受けた方はやってみてくださいね！
