お昼寝

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

今日はお昼寝について。

みなさんお休みの日は

何時頃起きてますか？

私はいつも朝5時半ごろ起床するので

休みの日でもお昼まで寝るということがなくなりました。

若い頃はほんと～～～に

一日中寝てたということもよくありました。

寝るのも体力がいるのです。

最近は遅くても朝8時過ぎることは

ほとんどないかな。

昼ごはんを食べると眠気が

間違いなくやってきます。

昼ごはんを減らしてみましたが

やっぱり眠い!

けどその眠気が過ぎる時もわかります。

頭がシャッキリする瞬間があります。

昼寝もせず、ガンガン仕事できるに

越したことはないのですが、

昼寝も大切というか

パソコン作業する人は

目を休めることが必要だと痛感します。

寝なくてもいいから

目を瞑る、緑を見るそんなことが

大切なのかもしれません。

それでも、休みの日は

お昼寝すると贅沢な気持ちになるのでやめられないかな。

たくさんは寝ないけど20、30分くらい

うとうとして、目を開けると

カーテン越しに青い空。

この時期のお昼寝は格別です。

それではまた、日々の色々をお届けしたいと思います。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます！