近況報告とペナン祈願のご案内

こんにちは。ルノルマRIHOでございます😊

ブログの前に、一つお知らせをさせてください。

**7月13日（月）マレーシア・ペナン島での祈願**

今回はペナン島で祈願とチャネリングのイベントを開催いたします。ご興味のある方は、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。

今回の旅は、ペナン島からスタートし、その後マレー半島を縦断してシンガポールまで向かう予定です。約1週間ほどお休みをいただきますので、その間は鑑定をおやすみさせていただきますので、また帰国後に、ご依頼をお待ちしております🍀

さて、ここからは最近の近況報告です。

実は最近、アシュタンガヨガを始めました。

ヨガにはハタヨガやヴィンヤサヨガなどさまざまな種類がありますが、その中でもアシュタンガヨガは「パワーヨガ」とも呼ばれるくらい、しっかり身体を動かすヨガです。

皆さんは「太陽礼拝」という言葉を聞いたことがありますか？

太陽礼拝はアシュタンガヨガの基本となる一連の動きで、この流れを土台として少しずつさまざまなポーズを身につけていきます。

私はまだ始めたばかりなので、もちろん上手ではありません（笑）。それでも、ヨガをしている時間は頭の中がすっと静かになり、とても良い気分転換になります。それに思っていた以上に運動量があるので、終わった後は心地よい達成感があります。

アシュタンガヨガは、基本的には毎朝練習を積み重ねていくスタイルです。毎日続けられるかはまだ分かりませんが、以前から太陽礼拝だけは朝の習慣として続けてきたので、これを機に少しずつ練習を重ねていきたいと思っています。

これからは、占いのお話だけではなく、ヨガのことや旅先で感じたことなども、ブログで少しずつお届けしていけたらと思っています。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします😊