わたしがこれから半年単位で目指してみること＃139

こんばんは！楠木詩織です＾＾*

今日は【これも実は今までやってこなかったことなんだ！とやっと気づけたこと】

なことを書いてみたいと思います＾＾。

どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬

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私は夏に「具合悪い宣告」に実はなっていました＾＾；

自律神経が関係してると思いますが

落ち込みも出てきてしまい

早期発見でしたが療養中です。

でも、やっぱり焦ってしまう。

焦っている意識がなくても

仕事を入れてしまう。

キャリアセンターにも行ってしまう。

そんな私です。

何十年もそんなかんじだったんだな。

と、やっと感じられ… たのがいい転機だった。

たぶん＾＾。

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仕事を入れたりもしてしまったけど

やっぱりそれは

どんどん良くなるのを

遠ざけてしまうんですね。

焦ることを何年も知り尽くしている

先生にも

仕事を入れずに

楽しんで

ととりあえずで

言われた期間も

待てずに

仕事を入れた私。

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うちは父もうつだった時期があったみたいです。

でもとても短い期間で完治しているんです。

父が働いて、母が子育てだったのですが

母も母で多分子育ては難しいことだった人だと思ってはいるのですが

私もこの歳になってですが

父が今父となり、子育てで必要な教えを

密かに吹き込んでくれている気もするのです。

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それで

父にもすこしづつ

鬱の実態みたいなもの教えも

自分から聞いたりして

やっと

ヒントを掴んできている気がします。

やっぱり

よくいわれる

なまけている、と、頑張りすぎている

色んな人の目から、考え方感じ方

私から考えたら

考えすぎてしまいそうなのでここで考えませんが

父からすると

今も、今までも

わたしは

がんばりすぎているそうです。

それがやはり自分から見ると

がんばっているとは認識しづらいんですね、

怠けているとさえ感じて生きています。

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父に

「休むとよくなるの？」

と聞くと

「うん、休むと良くなるんだよ」

と電話越しに

いつもの話し声とすこし違う

良いニュアンスと、うつが良くなった経験が混ざったような声で

返ってきます。

前もこんなやりとりをしましたが

そのときは休む決意ができなくて

動いて。。。

でも、なんかやっと

【がんばらないをする】

を

決行できていきそうな気がしています！

でもだからって

毎日が楽してる

というよりは

「自分に突き動かされる」

というか

「自分がやりたいことや」

「これをしたいな〜」

「これたべたいな〜」

がわかるし、

それはいままでも

微妙に不調になっていた時には

わかるようになっていたのですが

いまでも

それがわかると

掃除とか、

やりすぎてしまって疲れが出る

ということもあるので

でも、いまは止まることもわかったので

うまくいって

長年の不調が

良くなればいいなと

願って

祈っています。

自身の【休んだ先はまだ知らないけど、希望を持って＾＾。】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾

２０２５・１０・０８

楠木詩織でした*＾＾*