「人からどう見られるか」が気になる私を、コーチング分析してヒーリングしてみた😊

みなさまこんにちは😊

ひかりのレゾナンス、ひかりです。

普段は、お客さまのお悩みや願いに合わせてフォーカステキストを作り、Healy（ヒーリー）やMagHealy（マグヒーリー）を使って、現在地の分析や波動調整をしています。

前回のブログでは、私のココナラアカウント「ひかりのレゾナンス」そのものをマグヒーリーで経絡分析してみました。

すると、

「周囲からどう見られるか」

「ちゃんとして見られたい」

「外側の基準ではなく、自分の内側を大切にする」

といった、最近の私自身がずっと向き合っていたテーマと重なる結果が出てきました。

自分のココナラアカウントを経絡分析してみたら…今の自分が見えてきた😊

そこで今回はその続きとして、

「じゃあ今度は、このテーマを私自身にフォーカスして見てみよう」

と思い、コーチング分析をしてみることにしました😊

🌿 今回のフォーカステキスト

今回設定したのはこちらです。

「私は、自分自身を深く信頼し、自分の内側の声や感覚、本音を大切に受け取り、それを自分の軸として、安心と自信をもって、自分らしい感性や想いを自由に楽しく表現しています。」

実際のコーチング分析にも、このフォーカステキストを設定しています。

私としては、

外からどう見られるかではなく、自分の内側を信頼して、自分らしく表現する

というところを見てみたかったんです🌿

🔍 ヒーリング前の分析では、どんなことが出た？

分析で最上位に出たのは、

「私が目指していることは内なる必要性からではなく、課せられた道徳的な基準から生じている」96％

という項目でした。

さらに、

「贈り物をする」94％

「自信をもって自己主張し、自分の願い・価値観・ニーズを適切に表現する」−77％

「自分の目標の背後にある本音を自覚し、目標と一致させる」−83％

なども出ていました。

そこから、今の自分に統合してみたいテーマを5つに整理しました。

⚫︎「自分の力や才能を大きく表現すると、誰かを傷つけたり迷惑をかける」という感覚

⚫︎「自分の時間や行動は、周囲や状況に合わせなければならない」という感覚

⚫︎「今の自分のままでは、十分な価値がない」という感覚

⚫︎「すべてを把握し、きちんと動かさなければならない」という感覚

⚫︎「自分の幸せや成功を、周囲と比べて制限してしまう」という感覚

こうして並べてみると、

“もっと本当の自分でいたいのに、外側を基準にしてしまう”

というひとつの流れがあるように感じました。

✨ 実は、このテーマは今回だけじゃない

ここは少し大事なところなのですが、

私はこれまでにも何度も、

Healyで分析する

→ AIで結果を整理する

→ 統合したいテーマを見つける

→ セルフ統合ヒーリングをする

ということを繰り返しています。

「本音を出すこと」

「正直であること」

も、今回初めて出てきたテーマではありません。

何度かヒーリングしてきたテーマです😊

だから今回も、

一回で全部を変えよう

というより、

またひとつ、今見えている層を整えてみよう

という感覚で5つのテーマを統合ヒーリングしました。

ヒーリング直後は、

軽くなった😊

別次元に来た✨

という感覚がありました。

特に、

「自分の力や才能を出すことへのブレーキ」

「今の自分のままでは十分ではないという感覚」

「幸せや成功を周囲と比べて制限する感覚」

このあたりがゆるんだように感じました。

一方で、

「周囲に合わせなければならない」

「全部把握してコントロールしなければならない」

という感覚は、まだ残っているようにも感じました。

全部なくなったわけではありません😂

🌿 ヒーリング後、同じフォーカスでもう一度分析

ヒーリング後、同じフォーカステキストでもう一度コーチング分析してみました。

すると最上位には、

「愛することができる」97％

続いて、

「自分の人生、そして人生で起こるすべてのことに完全に責任を負う」96％

さらに、

「自信をもって自己主張する。私は適切に自分のアイデンティティを表現する」91％

「私は自分自身を信じる」87％

といった項目が出てきました。

ヒーリング前には、自己主張や本音の表現に関する項目がマイナス側に出ていたので、

「自分を信じて表現する」というテーマが前面に出てきたのは、

とても面白く感じました😊

ただし、ヒーリング前に最上位だった

「内なる必要性ではなく、課せられた道徳的な基準から生じている」

という項目も、ヒーリング後に95％で残っています。

なので私自身は、

前のテーマが全部消えたというより、まだ持っているものはありながら、

その中で“じゃあ私はどう在りたい？”という部分が前に出てきた

ように感じました🌿

🎋 一番心に残った「中空の竹」

今回の再分析で、私が一番「おっ」と思ったのが、

「私は空っぽになり、中空の竹のように自由になる」86％

という項目でした。

この「中空の竹」という言葉が、今の私にはすごく響きました。

私なりに感じたのは、

現実をすぐに良い・悪いとジャッジせず、ただ見る。

ということ。

本当にそれが良いことなのか、悪いことなのか。

その出来事がこの先どうつながっていくのか。

その瞬間の私には、全部は分かりません。

最近、Healyや易について発信されている方が、「謙虚さ」という言葉について、

“すべてを自分が起こしているわけではないと知ること”

というような解釈を紹介されていて、それも私にはとても響きました。

自分がすべてを理解して、

自分がすべてを動かして、

自分が全部を正しい方向へ持っていかなくてもいい。

必要なことはする。

でも、その先は少し流れに任せる。

私にとって「中空の竹」は、そんな感覚に近いのかなと思っています😊🌿

🌷 そして今日、実際の現実でひとつ変化がありました！

実は今日、いつも少し苦手だなと思う話題が出た場面がありました。

以前の私だったら、

「嫌だと思っても言わないほうがいい」

と、そのまま飲み込んでいました。

でも今日は、本音は伝えても大丈夫なんだと気付き、

「こういう話、嫌だね😅💦」

と伝えることができました。

強く主張したわけでもなく、

感情をぶつけたわけでもなく、

ただ、私はこう感じるということをそのまま言っただけです。

相手の方もきっと同じように感じていた部分があったのだと思います。

そうしたら、場の空気がふっとゆるんだように感じて、相手の方の様子もやわらぎ、私自身の肩の力も抜けて、現実そのものも一気に軽くなりました。

そのとき、

ああ、前よりまた一段軽くなったんだなぁ

と実感しました😊

✨ 正直であることは、誰かとぶつかることじゃなかった

私はこれまで、「正直であること」「本音を出すこと」を何度か統合ヒーリングしてきました。

そして少しずつ、

正直な私でも受け入れてもらえる

という感覚が育ってきています。

今回の出来事でさらに、

正直であることは、誰かとぶつかることではない

とも感じました。

感情的に強く言わなくても、落ち着いて、ゆっくり。

自分にも相手にも分かりやすい言葉で、

「私はこう感じるよ」

と伝えればいい。

それだけで、こんなに軽くなるんだなぁと思いました😊

🌿 「理論を実践に移す」って、こういうことなのかもしれない

今回の再分析には、

「私は理論上の考えを実践に移す」91％

という項目も出ています。

最初は、

「理論を実践に移すって何だろう？」

と思っていました。

でも今日の出来事があって、

もしかしたら、こういうことなのかなと思いました。

「本音を大切にしよう」

「人の目より、自分の内側を軸にしよう」

と分かっているだけではなく、

実際の日常で、自分の本音を選んでみる。

今日は、

「こういう話、嫌だね😂💦」

と伝えた。

すごく小さなことに見えるかもしれませんが、私にとっては

知っていることを、生きることに変えた小さな一歩

のように感じます😊

😂 「時間が足りない」も、まだありました

そして再分析では、

「いつも時間が足りない」93％

という項目も出ています。

これは……

あるある😂

と思いました。笑

日々のこともあるし、

「あれもやりたい」

「これもやりたい」

と考えているうちに、なんとなくいつも急いでいる感じ。

以前よりは軽くなってきたと思うのですが、

「時間がない」「早くしなきゃ」

という感覚は、まだ私の中にあるみたいです。

ひとつ整えると、その奥から次のテーマが見えてくる。

それもまた面白いところだと思っています🌿

🌟 整うって、一回で全部外れることじゃない

私は同じようなテーマを、これまで何度も見てきました。

そのたびに分析して、

気づいて、

ヒーリングして、

日常へ戻る。

そしてある日、

「あれ？以前なら言えなかったことを、普通に言えてる😳」

「以前の私より選択の幅が増えてる✨」

と気づく。

私にとっては、そんなふうに少しずつ軽くなってできなかったことが自然に出来るようになっていく感覚があります😊

今回の「本音を出すこと」「正直であること」も、初めて向き合ったテーマではありません。

何度も見て、何度も整えてきたからこそ、今日のように自然に、

「こういう話、嫌だね😅💦」

と言える自分になってきたのかなと思います。

だから、同じテーマがまた出てきたとしても、

「まだダメなんだ」ではなく、またひとつ軽くなれるタイミングなのかもしれない。

私はそんなふうに感じています🌿

🌿 今回の分析結果が、誰かの気づきになったら嬉しいです😊

私と同じように、

もっと本質の自分でありたい。

自分を信じて、本音や感性をもっと自由に表現したい。

そう思っているのに、

「人からどう見られるか」が気になったり、

「ちゃんとしていなきゃ」と力が入ったり、

自分の力を出すことにどこか遠慮があったり、

幸せや成功を受け取ることにブレーキがかかったり。

今回の私の分析結果を読んで、

「あ、私にもこれあるかも」

と感じる方もいらっしゃるかもしれません😊

自分ではなかなか気づけなかった感覚も、こうして言葉になってみると、

「もしかして、ここで引っかかっていたのかも」

と見えてくることがあります。

今回の私の分析や体験が、

「自分の中にも、同じテーマがあったかも」

や、

「まだ自分では気づいていないテーマがあるのかもしれないな」

と、ご自身を少し違う角度から見てみるきっかけになれば嬉しいです✨

分析は、答えを決めてもらうためのものではなく、

自分の中にあるものを、違う角度から見て気づくための材料。

そしてヒーリングも、別の誰かになるためではなく、

余計なものを少しずつ外しながら、本来の自分へ戻っていくためのもの。

私は今、そんなふうに感じています😊✨

今回のレポートにも、インフォメーションフィールドの分析や調和は病気の診断・治療などを目的としたものではなく、得られた情報が自分に有用かどうかは、自分自身の経験に基づいて判断する必要があると記載されています。

今回ご紹介したコーチング分析＋統合ヒーリングを体験できるサービスはこちらです😊

ご興味があれば、覗いてみてくださいね。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました🌿

それでは、このあとも素敵なお時間をお過ごしください⭐️✨

ひかり🌟