610.あなたの家の空気はどれくらい有害？空気の質を良くするための8つのステップ

・あなたの家の空気はどれくらい有害？

大気汚染といえば、自動車や工場、工業生産工程から排出される有毒なガスを連想しますが、実は家庭内といった身近なところにもその脅威が潜んでいたりします。

室内空気の質は、屋外と比べて10倍危険である可能性があります。

イギリスでは、悪質な室内空気が原因で年間少なくとも9,000人の方が死亡しています。

では、空気汚染とはどのようなものを指し、何が原因で有害な空気が室内に発生するのでしょうか？

 汚染された空気は、吸い込むと人体に害を及ぼすような汚れ、ガス、化学物質、ほこりなどから発生します。

薪や石炭を燃やすストーブ、家庭用品に含まれる化学物質、湿気やカビの原因となる風通しの悪ささなど、さまざまな要因が挙げられます。

汚染された空気を吸い続けている場合、最初は何の症状も出ないかもしれませんが、長期的には健康に害を及ぼす可能性があります。

特に、体の弱い大人や子どもは、より早く症状が現れたりします。

声が枯れたり、深刻な呼吸困難に陥ったりと、さまざまな症状が現れるので、くれぐれも注意が必要です。

世界保健機関（WHO）によると、室内で汚染された空気にさらされ続けると、脳卒中、虚血性心疾患、慢性閉塞性肺疾患、肺がんなど、さまざまな深刻な症状につながる可能性があるそうです。

世界では、室内空気汚染が原因で年間400万人以上が死亡していると推定されているため、生活空間の空気をできる限り清潔に保つことが重要です。

汚染された空気を吸い続けると、深刻な健康問題を引き起こし、喘息などの呼吸器疾患を悪化させる恐れがあります。

そこで、今回の記事では、自宅の空気を清潔に保つためにできること8つ明日から紹介します。

よりクリーンな環境で生活を楽しみ、健康を増進するのに役立つはずです。

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