ショートスリーパーの不思議

どうやら私はショートスリーパーらしい。

普通に生活していれば短くて1時間半、長くて3時間眠れば元気に動けるし、

3徹くらいすると流石に思考が働かなくなって、薬で無理やり眠るけれどもそれでも12時間もすれば目が覚める。

眠ろうと思ったのが朝4時で、きちんと就寝できる量の薬を飲んで、この時間までバリバリ作業して、今食事を摂っているのがおかしい。おかしいとは思うのだけれど…。

婚約者と同棲していて、彼はこれがまた対照的なロングスリーパー。最短9時間、平均12時間眠っている。最初は彼が眠っている間取り残されてしまったような不安に駆られて何度も起こしてしまったけれど、それなりに打ち込めること（労働）で時間は過ぎるし、食べる量が多いからコストパフォーマンスは良くないのだろうけれど、その分身体や頭を働かせるのみ。

ショートスリーパーに憧れる方も多いから、ココナラでショートスリーパーのお話しをしてみようかな。憧れるという方に対して、実際はどんなものか。

それはさておき、パートナーとの関係性を改善する方法を出品しています。

15年以上の体験と、ようやくそのスパイラルから抜け出せそうな思考法についてのお話しです。どうぞよろしくお願いいたします。