自分を「褒める」を取り入れる】

💫人に褒められたいときは、自分で自分を褒められない時

皆様おはようございます

本日のカードはこちら

✔️ 一生懸命がんばったのに、誰にも気づかれなかった

✔️ 「すごいね」って言ってもらいたかったのに、スルーされた

✔️ 感謝も評価もされず、虚しくなってしまう…

そんな気持ちになったことはありませんか？

でも実は——

「誰かに褒めてもらいたい」と

強く感じるときほど、

自分自身が自分を

認められていないのかもしれません。

本当は自分でも気づいている

「がんばり」や「成長」。

でもそれをちゃんと見つめずに、

他人の言葉で埋めようとしていませんか？

🌱人からの言葉を待つ前に、

「よくやったね」「今日もえらいよ」と、

自分自身に優しい言葉を贈ってあげましょう。

📝今日は、他人の評価を待つ前に

“自分を褒める”時間をとってみよう。

その一歩が、あなたの心を満たしてくれます。

“認められる私”を探すのではなく

“まず自分が自分を認める”ことから

始めてみませんか？

今日もあなたがあなたを大切にできる

一日になりますように🌿

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こんなこと思っていませんか？

✔️ もっと認めてほしいのに伝わらない

✔️ 自分の努力が報われない気がする

✔️ 他人の目ばかり気にしてしまう…

そんなあなたへ🌿

“褒められたい”気持ちは、

あなたの心が出しているサインです。

まずは自分を認めてあげることから、

幸せは始まります。

褒めることができない原因を

【フラクタル心理学カウンセリング】で

探してみませんか？🌿