あなたは今、何か新しいことを始めようとしていますか？ それとも、過去に始めたものの、途中でやめてしまったことはありませんか？ 新しい趣味、語学の勉強、筋トレ、資格取得…私たちは常に、何かに挑戦したいという衝動に駆られています。
年末年始や新年度、あるいは誕生日など、人生の節目には特に「よし、これを始めよう！」と意気込みます。書店に並ぶ自己啓発本や、SNSで流れてくる成功者のストーリーは、その意欲をさらにかき立てるでしょう。しかし、その情熱は長く続かず、いつの間にか熱は冷めてしまい、また次の「何か」を探し始める。そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。
飽きっぽいのは悪いこと？
「自分は飽きっぽい性格だ」と自覚している人もいるかもしれません。しかし、本当にそれは悪いことなのでしょうか？
心理学には「ピーク・エンドの法則」というものがあります。これは、人はある出来事全体の記憶を、その「ピーク（最も感情が動いた瞬間）」と「エンド（終わり）」で判断するという法則です。例えば、旅行の思い出を振り返るとき、どれだけ道中が大変だったとしても、最高の景色を見た瞬間や、最後に美味しいものを食べた記憶が強ければ、「いい旅行だった」と感じるのです。
この法則を新しい挑戦に当てはめてみましょう。私たちは、新しいことを始める「ピーク」の瞬間に大きな期待と興奮を感じます。そして、その達成感が得られることを想像します。しかし、実際には地道な努力が必要で、期待と現実のギャップに直面します。そして、情熱が冷めてしまったとき、私たちはそこで「終わり」を選択する。つまり、途中でやめるという行為は、その挑戦の「エンド」を自分で決めている、とも言えるのです。そして、この「エンド」によって、私たちは次の「ピーク」を求めるようになります。
「やめる」ことも才能かもしれない
私たちは、何かを「やめる」ことに対してネガティブな感情を抱きがちです。「途中で投げ出してしまった」「継続できなかった」と自分を責めてしまう。しかし、本当にそうでしょうか？
むしろ、新しいことをどんどん試して、自分に合わないと思ったら潔くやめる。このフットワークの軽さこそが、現代社会を生き抜くための才能かもしれません。多様な情報があふれる現代において、すべてを完璧にこなすことは不可能です。大切なのは、本当に自分が情熱を傾けられるものを見つけること。そのためには、多くの扉を開けてみて、合わないものは閉める勇気も必要です。
あなたが過去に途中でやめてしまった数々のことは、無駄ではありません。それは、あなたが「何が好きで、何がそうでないか」を知るための貴重な経験です。
新しいことを始めるのは、私たちの好奇心の表れです。そして、途中でやめてしまうのは、その好奇心が次の場所へと向かう自然なサイクルなのかもしれません。もし今、何かを始めたいと思っているなら、完璧を目指さなくても大丈夫。まずは一歩踏み出してみて、その「ピーク」の瞬間を思い切り楽しんでみましょう。そして、もし続かなくても、自分を責める必要はありません。その経験は必ず、次のあなたへと繋がっていきます。
