未来を生きる方法
宇宙の真理を聞いた。
自分の人生を生きよう。
受け入れる、許す、手放すこと
２度目のメンタル疾患です。
おそらく、自分の考え方、生き方、
さすがに、何かが違うんだろうなと思ってきていました。
物を捨てるだけでは、
なんともならない。
しかし、物を捨てるという行動をしなければ、
ここには至りませんでした。
起きている事には意味がある。
過去に戻っても変わらない。
「今」が未来を創るのであれば、
「今」の自分を変える。
ヒットメーカーの特徴
長く人気がある人は「楽天家」と言われています。
・気づいたらお金が入ってきた。
・気づいたら人気が出てきた。
そのような人です。
しかも世の中が求めているものについて、
常にアンテナを張っています。
小利口になるな、馬鹿になろう
ヒットメーカーたちは、
「馬鹿」と言われています。
小利口だと、「頭」で考えてしまいます。
小利口な人だと、どうしても馬鹿になれない。
いわゆる、優等生です。
要領が良く、人の様子を見て、行動する。
馬鹿と天才は紙一重なんてよく言いますが、
それと同じです。
馬鹿は、前例のないことをやってしまう。
楽しいことをやろう。
運は魂から発しているエネルギー
この、「エネルギー」は自分から発しているものです。
その辺をウヨウヨと漂っているものではありません。
自分がエネルギーを「発して」います。
よくする為には、
心の「在り方」が大切です。
一番大事なのは、
感情を揺さぶられないこと。
他人に対して、
「自分はあなたが嫌い。」
ということが強く出ると、
感情が揺らいでゆく。
自己主張が激しくなる。
この振り子の幅を小さくする必要があります。
その為には、以下の３つが大切になります。
・受け入れる
・許す
・手放す
この世は思い通りにならないこと。
自分ではどうすることもできない事がたくさんあります。
・自分がコントロールできること
・自分がコントロールできないこと
を知る必要があります。
自分のことであれば、コントロールができます。
これは、７つの習慣にも類似の事が記載されて
いましたので、７つの習慣から簡単に説明していきます。
影響の輪と関心の輪「７つの習慣」より
「影響の輪」と「関心の輪」については、
自分がコントロールできること、
自分がコントロールできないこと
に分けられます。
７つの習慣 の第１の習慣に書かれています。
私たちは、無意識のうちに、
どちらかの輪に力を注ぐか決めています。
影響の輪は、
自分がコントロールできること。
自分のことです。
自分が行動することで変えられる事です。
関心の輪は
自分がコントロールできない事。
例えば、天気とか、
他人の振る舞いになります。
「影響の輪」の外にあることに集中することは、
私たちが人生を無駄にすることにつながります。
自分に改善できること「影響の輪」に集中し、
行動していくことで、いずれ望む結果に近づいていきます。
全ての事には意味がある。
世の中には、良いも悪いも無いと言いますが、
やはり、自分から見て一見「良く無いこと」
と思うことはあります。
それは、起きた事には全て意味がある。
その「意味」を知るのは
もしかすると、もっと後かもしれません。
しかし、一見良く無いことがあっても
何か、意味があるのかな？
改善するところはあるのかな？
と、自分がコントロールできる領域に目を向けることで、
今の苦しみから逃れられることができます。
生きているのではなく、
「生かされている」ことに感謝する。
生かしていただいてありがとうございます。
たまたま引いたおみくじの内容にも
同じことが書かれていました。
寝ても覚めても覚めても寝ても、神のおかげは忘れられぬ。
神様の尊い御慈しみの御光の中に生きている私達。
食べるも着るも、寝るも起きるも、
皆悉く、神様のおかげなのです。
朝夕の神拝を欠かさずに、有難い、かたじけないと、
感謝の気持ちを胸いっぱいに抱き、ささげられたお仕事、お役目に
精を出しましょう。
明日もきっと、慈愛に満ちた神様のお導きが戴けます。
さいごに 毎日感謝・一所懸命。
まだまだ実践中です。
もしかすると、もっと進化せよ。
と言わんばかりに、休職の状態になったのかもしれません。
生きている、生かされていることへ
感謝し、
受け入れて、許して、手放すことを実践していこうと思います。
この、受け入れる。許す。手放す。
これらのことは、私自身、解釈の仕方が
難しいなとも感じています。
色々調べてみましたが、
大体、下記のようにして改善していくようです。
・ネガティブも全てOK！と全て受け入れて、許す。
・セドナメソッド
・マインドフルネス瞑想
マインドフルネス的なものを
続けていればよさそうですね。
ただ、一つ、確実に受け入れ、許し、手放せれることは・・・。
「今」最善と尽くしたら、
あとは神のみぞ知る。天に委ねる。
今を一生懸命に生きれば、
受け入れて、許し、手放せれる。
そして、日々、楽しく。
