こんにちは!
滑舌改善のための舌筋力UPシリーズも、ついに3回目となりました。
日々トレーニングを続けることで、舌の筋力がしっかりとつき、言葉のキレが良くなり、もたつきも軽減されてくるはずです。
ぜひ、この新しいトレーニングも試してみてください!
<舌の筋力トレーニング③>
1, 唇を閉じたまま、舌を右側に突き出します。
フ●ヤのペコちゃんのようなイメージです。
2, その状態で舌を左側にゆっくり5秒かけてスライドさせていきます。
この時のポイントは、唇をしっかり閉じたまま行うこと。
唇が開かないように注意しましょう。
3, 左側に舌がついたら、またゆっくり5秒かけて舌を右側にスライドします。
これを5往復繰り返してみましょう。
もちろん、最初からたくさんやるのは大変かもしれません。
きついと感じたら、1日1回からでもOKです。
大事なのは無理せず、毎日続けることです。
少しずつ回数を重ねていくことで、舌の筋力がしっかりと向上していきますよ。
ぜひこのトレーニングを取り入れて、滑舌の良いクリアな発音を目指してくだ
さい!
舌の筋力アップトレーニングはまだまだ色々あります。
ぜひご一緒にレッスンしながら舌の筋力アップトレーニングにチャンレンジしてみませんか?
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舌を鍛えて、もっと話しやすく、自信を持てるようになってみませんか?