20220816

5:30~ 家事・身支度

6:00~ 朝活サポート

6:30~ 英語の勉強（セミナー参加）

7:00~ 朝ごはん、出発準備

今日は帰省のため、朝のエクササイズはお休みです。

お盆も過ぎようとしていますが、まだまだ暑そう。

皆さま、熱中症には十分ご注意ください。

今日もいい一日になりますように。