【オススメ】の朝の習慣❗️

良いと朝の習慣はいろいろと投稿してきましたが

今回の習慣

それは

「ありがとう」を言う❗️です。

しかも起きてすぐ頭がぼーっとしてよくわからない状態のうちに「ありがとう」を何十回か言う。

と言うものです。

脳というものは現実と非現実、願望の見分けがつかないのでしゃべった事に近づけようとするらしいのです。

ですので、朝起きてすぐその日をどうしたいかもわからない状態の時にありがとうを言いまくる❗️

それをする事で脳が反応し、その日1日全てのことに感謝して過ごすように動き出すのです

以前も言いましたが感謝は1番エンドルフィンが出ます。別名脳内麻薬といい覚醒状態となります。

なので分泌量が多い日はもう「勝ち」確定です👍

毎日勝ちに行きましょう