【休息】と【労働】平等に扱うべき。

私たち

日本人は

【休息】

を

【労働】

のおまけとして考えがちだ

休んでる暇があればはたらくのが当たり前

忙しいのがいいこと

など固定観念が拭えないところがあります。

だがここで知ってほしいことが

1日に10〜20時間働く人が最も生産性が低い！

日本の生産性がドイツと比べて低いのは

働きすぎが原因

休んでいる時も仕事の時と同じ脳の働きが続くほど働き病む人が多い

1日に4〜6時間働く人が最も生産性が高い

この事実を踏まえ

これからどういうふうに働いていくべきか

を考える時です。

自分の人生自分でよくしましょう