私が寝付けない夜に必ずすること

これは

断然

「しんこきゅう」

です❗️

落ち着きよく眠れます！

前に投稿した

「マインドフルネス」

に関連しますね。

よろしければ以前の投稿ご覧ください。

まだ完全にわかっているわけでは

ありませんが😅

以前の投稿へジャンプリンク貼る方法がわかりません。

誰か教えてください😥