今週は雨が続き、取引先トラブルと慣れない現場配送の日が重なり、ストレス過多。
土曜日に家の冷蔵庫を開けたら、ごった返していたので、しゅくしゅく整理をしていたら、「ピッピ、ピッピ」と音が鳴り、その音で目が覚めた妻とケンカになり、避難。
妻もストレスで眠れない日が続いていたのだろう・・・
冷蔵庫を開けると男性の脳の仕組みは「安全」が最優先され、まずは異物がないか、賞味期限切れか関心が向くという。
ちなみに、女性は目当ての食品を探すことが最優先されるという。
冷静に脳の仕組みを説明したところで、苛立った感情は収まらない。
2階で2時間程、一人になり、11時ごろに1階に降り、妻がPCに向かっている間に朝食を終え、外出。
妻か子どもから、何度か電話が鳴ったがそのまま・・・
樺沢さんと中田さんと鴨頭さんとyoutubeを見て、気持ちの整理をしつつ、そろそろ帰宅する準備をする。
人間関係を良くするのは、「相手の関心に関心を持つ」ことらしい。
夫婦はもともと「他人」で不自然な関係。
意識して「努力」をしないと元の他人に戻るだけ。
職場の人間関係も「相手の関心」にこちらが勇気を出して、積極的に「関心」をもつ。ただそれだけ。
業績や結果にしか興味がない人は人間関係がうまくいかないのは、周囲に「関心」がない。
それでいいと思える職場に部下や同僚が会社に行きたいと思うのだろうか・・・
同調圧力グループには「つかず、離れず、くっつかず」適度な距離感で、自分ができることを他人と比べないで、自分のペースでやり抜くことが大切だと。
メンタルが弱い人は自分でメンタルをケアできないので、適度な運動（朝散歩）、バランスの取れた食事、深い睡眠を取ることが重要。
