職場の頼まれごと、すぐに引き受けてしまう人へ

こんにちは。丸山修平です。

自分の仕事を進めようとしたところで、同僚から「これもお願いできる？」と声がかかる。

まだ終わっていない作業があるのに、口から先に「大丈夫です」と出てしまう。

そんなことはありませんか。

相手を困らせたくない。

断ったあとに気まずくなるのも嫌だ。

引き受けた直後はほっとしても、夕方になって自分の仕事だけが残っていると、やりきれない気持ちになりますね。

その場で返事をすることが続いているなら、今日は一度だけ、答える前に手元の予定を見てみませんか。

「今の作業を確認してから、お返事してもいいですか」

この一言を挟むだけでも、自分が何を抱えているか確かめる時間ができます。

頼みを受けるか断るか、その二つだけで考えなくても構いません。

明日ならできるのか、一部なら手伝えるのか。

引き受ける場合も、できる範囲を言葉にしておくと、あとでひとりで無理を重ねずに済むかもしれません。

もちろん、職場の役割や状況によって、伝えやすさは違います。

すぐに言えなかった日も、自分を責める材料にはしないでください。

誰のどんな頼みで返事を急いでしまうのか。

まずは、その場面に気づくところからでよいのです。

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リモートワークになって、職場の人との距離感がつかめなくなっていませんか

特定の同僚や上司との関係が気になり、頼まれるたびに苦しくなる方へ。

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