「大丈夫」って、誰のために言ってる？

「大丈夫？」と聞かれたら、反射的に「大丈夫」と答えてしまう。

これ、私もずっとそうでした。

本当はちょっとしんどい日も。

本当はもうちょっと甘えたい日も。

口から出るのは「大丈夫」の三文字。

なぜ私たちは、こんなにも「大丈夫」と言いたがるんだろう。

その奥にあるのは、たぶん──

「心配をかけたくない」

「弱いと思われたくない」

「迷惑をかけたくない」

優しい気持ちから出てくる言葉。

だからこそ、自分でも気づかないうちに「本音」と切り離されていきます。

ある日ふと、自分に問いかけてみてください。

「大丈夫」って、誰のために言ってる？

相手のため？

自分のため？

もし「自分の心を守るため」だったとしたら、

それは少し、立ち止まるサインかもしれません。

本音にフタをし続けると、フタの内側で気持ちが煮詰まって、

ある日突然、涙が止まらなくなったりするんです。

「大丈夫じゃない」って言える人になっていい。

「ちょっと聞いてほしいな」って、甘えていい。

それは弱さじゃなくて、自分を大切にする力。

今日はひとつだけ、自分にこう聞いてあげてください。

「本当はどう感じてる？」

その小さな問いが、心のフタをそっと緩めてくれます。

今日も、あなたの色のままで。

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