小さな決断が、人生を変える―迷った時は、小さく決めていい

きごころアドバイザーひすいです。

「決断が苦手」

「いつも迷ってばかり」

「決めても、すぐ後悔する」

そんな風に感じていませんか？

人生は、決断の連続です。

大きな決断、小さな決断。

毎日、無数の決断をしています。

でも、「決断」と聞くと、重く感じる人が多いと思います。

「間違えたら、どうしよう」

「後悔したら、どうしよう」

「もっといい選択肢があったら、どうしよう」

そんな不安が、決断を重くします。

でも、大丈夫です。

人生を変えるのは、大きな決断ではありません。

小さな決断の積み重ねです。

■ 大きな決断より、小さな決断

「人生を変えたい」と思った時、大きな決断をしようとしがちです。

仕事を辞める

引っ越す

大きな挑戦をする

でも、大きな決断は、エネルギーを使います。

勇気も必要です。

だから、なかなか踏み出せない。

実際、私が15年勤めた仕事を辞めた時も、

なかなか踏み出すことができませんでした。

決めるまでにも何年も悩みました。

それが、普通です。

では、小さな決断は、どうでしょうか。

今日のランチを変える

いつもと違う道を通る

気になっていた本を買う

小さな決断は、すぐできます。

エネルギーも、それほど必要ありません。

でも、その小さな決断が、人生を少しずつ変えていきます。

九星気学では、「気は流れることで、良くなる」と考えます。

止まった気は、滞ります。

滞りは、不調を生みます。

小さな決断は、気を動かします。

気が動くと、流れが生まれます。

流れが生まれると、人生が動き始めます。

■ 決断できない本当の理由

「決断が苦手」という人の多くは、

実は決断力がないのではありません。

完璧な答えを探しているんです。

「絶対に正しい選択」

「絶対に後悔しない選択」

そんな選択は、存在しません。

どんな選択にも、良い面と悪い面があります。

正解なんて、最初から分からないんです。

分かるのは、後から。

選んで、動いて、結果を見て初めて「これで良かった」と分かります。

だから、決断する前に完璧な答えを探すのは、無駄なことです。

小さく決めて、動いて、結果を見る。

そのサイクルが、決断力を育てます。

■ 「迷ったら、小さく決める」練習

では、どうやって小さな決断を積み重ねるのでしょうか。

まず、制限時間を設ける

迷ったら、30秒で決めてください。

ランチのメニュー

今日着る服

返信するメッセージの内容

「30秒で決める」と決めることで、考えすぎを防げます。

30秒で決めた選択は、じっくり考えた選択と、大きく変わりません。

直感は、意外と正しいんです。

次に、「どちらでもいい」を使う

どちらを選んでも、大きな差がない時は

「どちらでもいい」と決めてください。

「どちらでもいい」は、投げやりではありません。

「どちらを選んでも、自分で良くする」という宣言です。

選んだ後に、その選択を良くする。

それが、決断力のある人のやり方です。

そして、決めたら振り返らない

決めたら、その選択を信じてください。

「やっぱりあっちの方が良かったかも」と振り返ると、

エネルギーが消耗します。

決めたことを信じて、前に進む。

その姿勢が、次の決断を楽にします。

■ 小さな決断が、大きな変化になる

小さな決断を積み重ねると、何が変わるのでしょうか。

まず、決断するのが怖くなくなります。

小さな決断を繰り返すことで、

「決めても大丈夫」という感覚が身につきます。

失敗しても、また決めればいい。

そう思えるようになります。

次に、自分を信頼できるようになります。

小さな決断を積み重ねることで、

「私は自分で決められる」という自信が生まれます。

その自信が、大きな決断を支えます。

そして、人生が動き始めます。

小さな決断が、小さな変化を生みます。

小さな変化が積み重なると、1年後、気づいたら大きく変わっています。

九星気学では「小さな気の動きが、大きな流れを作る」と考えます。

川の流れも、最初は小さな水の動きから始まります。

あなたの人生も同じです。

小さな決断から、大きな流れが生まれます。

■ 最後に

「決断が苦手」と思っているあなたへ。

完璧な答えを探さなくていいんです。

まず、小さく決めてください。

今日のランチ

今週末の過ごし方

気になっていたあのこと

30秒で決めて

動いて

結果を見る

その小さなサイクルが、やがて大きな変化になります。

迷った時は、小さく決めていい。

それでは、また。

大丈夫、小さく決めれば、きっとうまくいきます。