目眩が酷いので耳鼻科に行ってきた話
最近、急に立ちくらみやフワフワするような目眩が増えてきました。特に朝起きたときや、寝転んでから起き上がるときにグラッとすることが多く、「もしかして貧血？」と思いながらも、なんとなく放置していました。
でも、先日ついに限界が…。仕事中にふと立ち上がった瞬間、視界がグルグル回ってその場にへたり込んでしまいました。さすがにこれはマズいと思い、ネットで調べてみると 「目眩は耳が原因のこともある」 とのこと。
そこで、近所の耳鼻科を受診してみることにしました。
耳鼻科での診察
病院に着いて、受付で症状を伝えると「目眩外来」のある先生を案内されました。
問診では、以下のようなことを聞かれました。
✅ いつから目眩があるか
✅ どんなときに目眩がするか（寝起き・立ち上がるとき・歩いているとき など）
✅ 目眩のタイプ（グルグル回る感じ・フワフワする感じ など）
✅ 耳鳴りや難聴はあるか
✅ 頭痛や吐き気はあるか
私の場合、 「フワフワする目眩」 で、特に 寝起きや姿勢を変えたときに起こる ことを伝えました。
すると先生から「耳の奥にある三半規管が原因かもしれませんね」とのこと。
耳には 平衡感覚を司る三半規管 という部分があり、ここに異常が起こると目眩が発生することがあるそうです。
そこで、 「眼振（がんしん）検査」 という目の動きを見るテストを受けることに。ゴーグルをつけて目の動きをチェックされました。
結果…
先生「良性発作性頭位めまい症（BPPV）の可能性が高いですね」
診断結果：良性発作性頭位めまい症（BPPV）
これは、 耳の中の「耳石（じせき）」が剥がれて三半規管に入り込むことで起こる目眩 とのこと。
特に寝起きや寝返りのときに目眩がする人は、これの可能性が高いらしいです。
治療法としては、 「耳石を元の位置に戻すための体操（エプリー法）」 をすると改善しやすいとのこと。
処方された治療とアドバイス
先生からは、以下のようなアドバイスをもらいました。
✔ エプリー法を1日数回やること
✔ 急に頭を動かさないこと
✔ 水分をしっかり取ること
✔ ストレスや疲れを溜めないこと
そして、「数日〜1週間で改善することが多いですよ」とのことだったので、少しホッとしました。
薬は 目眩を和らげる内服薬（メリスロン） を処方されましたが、「なるべく自然に治すのが一番」とのことで、薬は補助的なものみたいです。
まとめ：目眩が続くなら耳鼻科へ！
目眩があるとつい貧血を疑いがちですが、 耳が原因のことも多い んですね。
私みたいに「フワフワする」「寝起きや寝返りで目眩がする」場合は 良性発作性頭位めまい症（BPPV） の可能性があるので、耳鼻科を受診するのがオススメです。
しばらくはエプリー法を続けて、早く治るように頑張ります！
同じような症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです✨
