産後イライラしたり、涙が出たり、不安になってどうしていいか悩んでいるママへ（後編）
記事コラム
こんにちは。
ともこ★元保育士20年以上アドバイザーの
ともこと申します(^-^)
私は主に
女性向けにココナラの電話相談で
あなたの気持ちが楽になるように
あなたが前に向かって進んでいけるように
お手伝いをさせていただいています(^-^)
そっと寄り添ってお話を聞きながら
一緒に泣いたり、笑ったり
させていただいています💖
本日もブログを読んでくださり
ありがとうございます✨
本日は、
昨日の続きの
「産後、涙が出たり、
不安になったり、
イライラしてしまう」と
悩んでいるあなたへ向けての
後編ブログを書いています。
私が産後ヘルパーとしてたくさんの
産後のママと出会ってきて、
実際にあったことを元にお話をさせて
いただきます(^-^)
産後、心が不安定で悩んでいる
あなたの参考になると嬉しいです💖
私が産後ヘルパーで出会った
ママさんのお話です。
ある日、
産後ヘルパーで訪問している
産後のママさんの家に行くと、
ママさんが泣いてお話してくださいました。
「誰かが一緒にいる時間は、
涙が出ることはないけど、
1人になると涙がボロボロ出てくるんです。
昨日も、ともこさんが帰った後に、
1人でいると涙が出てきて…
なんで涙が出てきたか分からないんです。」
って、泣きながら話してくださいました。
その後そのママさんとは、
ゆっくりお話をしました。
自分の子育てがこれでいいのか不安なこと。
（ネットの情報では、
一般論が書いてあるので、自分の子育てが
当てはまらないような気がして、
子育てのことが心配になったりします）
自分の肩や腰や腕が痛くて、辛いこと。
（慣れない抱っこや授乳で、
肩や腰や腕が痛くなります(>_<)）
SNSで他のママ達の様子を見ていると、
他のママ達は素敵な子育てを
しているように見えて、
自分だけ子育てが上手にできていないように
思えること。
（SNSで他のママ達の様子を見て、
不安になるママさん、本当に多いんですよ）
自分だけ世の中から
取り残されているように思うこと。
（赤ちゃんと2人きりの生活だと、
そう思ってしまうんです）
今まで自分の思う通りに時間が
過ごせていたのに、赤ちゃんが泣くと
やりたいことが全然できなくて、
ストレスになること。
（今まで経験したことのない生活なので、
かなりのストレスになります）
仕事をしていた頃は、仕事が大変だと
思っていたけど、子育ての方がすごく大変で
仕事をしていた方が楽だと思ったこと。
（これはかなり多くの産後のママさんが
言われます）
などなど…
たくさん、お話してくださいました。
ゆっくり話した後は、
少し気持ちが落ち着かれていました(^-^)
少し安心しました♪
よかった～（●＾o＾●）
産後って、
本当に自分の思う通りにならないことばかり
だから、誰かに話しを聞いてもらうことって
とっても大切です✨✨
1人でずーっと過ごすのが一番の
危険信号なんです。
産後1人で子育てするママさんも、
もちろんいると思います。
でも1人で産後を過ごして、何とかなることと
何とかならないことがあるんです。
例えば、
食事のことは今の世の中ネットで注文したり
デリバリーを取ったりすれば
なんとかなります。
掃除も、
ロボット掃除機があったりするので
なんとかなります。
でもね、ママの心の問題だけは、
1人ではどうにもならないんです。
だから、産後は、
誰かに甘えるのがいいですよ(^-^)
誰かに話を聞いてもらう。
それだけで、
気持ちが救われることがたくさんあります。
1人じゃないんだと、思えてきます。
産後1人で過ごしてきて、
心が不安になり過ぎて、
大変になってきた産後のママを
見てきたからこそ思うことです。
大変になる前に、
SOSを出してくださいね(^-^)
ぜひぜひ、産後は誰かに甘えてください。
産後のあなたへのサービスはこちら
↓↓↓↓↓↓↓
電話が苦手なあなたにはこちらをどうぞ♪
↓↓↓↓↓↓↓
今日は、
「産後、涙が出たり、不安になったり、
イライラしてしまう」
と悩んでいるあなたへ向けて
お話をさせていただきました。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
明日も素敵な1日になりますように♪
ともこ（●＾o＾●）
