【 ほぼ毎日 #59】べき思考について。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）

コロナワクチン２回目

接種してきました。

熱が上がると思いきや

まさかの…36.0℃でした！

えー！！Σ(*ﾟдﾟ艸)

娘は、大爆笑してましたw

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

今日は、べき思考について

少し綴らせてください。

強くあるべき、

正しくあるべき、

美しくあるべき…etc

並べたのは、心について思う

私の「べき思考」です。

こんな、自分ルールに縛られて

生きづらさを感じてる人って

けっこう多いと思います。

目標（ 理想 ）があるのは

素敵なことですが、

現実とのギャップがあり過ぎると…。

(¯∇¯٥)ﾌｩ

＊＊＊

べき思考に囚われてる人って

自己肯定感が低いように思います。

理想的な私でいないと

価値がない、

必要とされない、

愛されない…のではないか？

そんな思い込みが

巨大モンスターとなって

いつも自分を

厳しく律しているのです！

＊＊＊

時代なので、仕方ないですが

私は、親から褒められた

記憶がありません、、

「 ウチは何も取り柄がなくて… 」

親が誰かに話すたび

ただ、傷ついていました…苦笑。

なので、子育ては

たくさん褒める、尊重するを

心がけてきました。

⁽⁽ଘ(｡•ө•｡)ଓ⁾⁾

おかげで娘の自己肯定感は

驚くくらい高いです！

とても、羨ましいくらいw

もっと自分に自信をもつべき

もっと自分を大切にするべき

せっかく使うなら

こんな素敵な「べき思考」は

どうですかね？

(*´꒳`*ﾉﾉﾞ ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜♪

では、今日はこの辺で！

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )

ひかり☆”

2021.10.13