■【日常生活の繊細さんあるある】■ お店のBGMが自分の「今の気分」とズレすぎていると、食欲がなくなる

■【日常生活の繊細さんあるある】■

お店のBGMが自分の「今の気分」とズレすぎていると、食欲がなくなる： 

悲しい時にアゲアゲな曲を聴かされると、精神的な消化不良を起こして、味覚が麻痺する。

お店に入った瞬間、「あ、今の自分には眩しすぎる……」って感じること、ありませんか？

実はこれ、繊細さんにとってはあるあるな光景。

自分の心のリズムと、お店に流れるBGMのテンポがズレすぎていると、それだけでどっと疲れてしまうんです。

🎧 心と耳のミスマッチ

悲しいことがあって静かに過ごしたい時に、店内が爆音のアゲアゲな曲だったりすると、まるで心が置いてけぼりにされたような感覚に。

🍽️ 精神的な「消化不良」

耳から入ってくる情報が今の自分と乖離していると、脳がそっちの処理に手一杯になってしまいます。その結果、せっかくの料理も味がしなくなったり、食欲がどこかへ消えてしまったり……。

それはあなたがわがままなのではなく、それだけ周りの環境を敏感に、丁寧に受け取っている証拠。

「今の自分には、この音は強すぎるな」

そう気づけたら、次は自分を癒せる静かな場所を選んであげれば大丈夫。

あなたの心が、心地よいリズムで満たされる時間を大切にしてくださいね。