「私の色」を失いかけているあなたへ。彼の顔色に隠された、本当のあなたの声。

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

不倫という恋の形を選び、その中で人知れず悩み、孤独を抱えている女性の声を、僕はこれまでたくさん聴いてきました。

誰にも言えない秘密を抱え、たった一人の彼を信じて歩む毎日は、想像以上に心に大きな負担を強いるものです。

最近のあなたは、どうですか？

「彼の機嫌が悪くならないかな」「彼に嫌われないようにしなきゃ」と、常に彼の顔色を伺ってばかりはいませんか。

気づけば、自分の言いたかった言葉を飲み込み、自分の好きだったはずの服や趣味さえも、彼好みに染め変えてしまっている。

そんな「自分の個性が消えてしまったような感覚」に、ふと虚しさを感じることがあるのではないでしょうか。

僕は、その感覚はあなたの心が発している、とても大切なSOSのサインだと思っています。

不倫関係という不安定な繋がりの中では、どうしても「嫌われたら終わり」という恐怖がつきまといます。

だからこそ、あなたは彼にとっての「最高の理解者」や「都合の良い存在」を演じることで、その場所を必死に守ろうとしてきたのですよね。

でも、僕は、あなたがあなた自身の人生の主役であることを、忘れないでほしいと願っています。

彼の顔色を伺うことに全神経を使い、自分の意見を消してしまうことは、自分の心に嘘をつき続けることと同じです。

少しずつ、心の中に雨が降り積もるように、本来のあなたの輝きが曇ってしまうのは、僕にとってとても悲しいことです。

「本当はこう思っているけれど、言ったら彼を困らせちゃうかな」

そうやって飲み込んだ言葉たちが、今のあなたの苦しさの正体かもしれません。

不倫という難しい恋をしているからこそ、自分を犠牲にすることが「愛」だと勘違いしてしまいがちです。

けれど、僕は、本当の愛とはお互いが自分らしくいられること、そして相手の個性も自分の個性も尊重できることだと思っています。

今、あなたが感じている「自分が消えていく感覚」を、無視しないでください。

まずは、小さなことからでいいんです。「今日はこれが食べたい」「私はこう思う」という自分の心の声を、自分自身で認めてあげてください。

彼に伝えるのが怖ければ、まずは心の中で、あるいは日記に書くだけでも構いません。

あなたが「自分の色」を取り戻していく過程を、僕は心から応援しています。

あなたは、誰かの付属品ではなく、唯一無二の、とても素敵な一人の女性なのですから。

一人で抱えきれなくなったときは、いつでも頼ってくださいね。

僕は、いつでもここであなたの声を待っています。