ブログ
サポート
ログイン
会員登録
ログイン
会員登録
カテゴリから探す
目的から探す
出品者を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
サービス出品
ブログを投稿
サービス出品
仕事・求人を投稿して募集
募集をする
ココナラブログ
嫌われる恐怖: 他人から嫌われることを恐れ、自己表現を抑えてしまう。【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談
記事
コラム
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/05/22 19:45
人は社会的な生き物であり、他人から好意を得たり、承認されたりすることが重要だと感じるものです。しかし、時にその欲求は恐れや不安によって妨げられることがあります。その中でも特に一般的なのが、「嫌われる恐怖」です。他人から嫌われることを恐れるあまり、自己表現を抑えてしまうことはよくあることです。この恐怖が私たちを囚われさせ、本来の自分を隠すことにつながることは、残念ながら現代社会で頻繁に起こっています。
他人から嫌われることを恐れるのは、多くの場合、私たちの自己価値や存在意義に対する深い不安から来ています。人は他者とのつながりを求める生き物であり、そのつながりが脅かされることは、心理的に大きなストレスを引き起こします。そのため、他人からの否定や拒絶を避けるために、私たちは自分を守るために自己表現を抑えてしまうのです。
しかし、この恐れは自己成長や満足感の妨げにもなります。自分の考えや感情を抑えることで、本来の自分を偽り、他人との真のつながりを築くことが難しくなります。また、自己表現を抑えることで、内部に溜まるストレスや不満はますます大きくなり、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
では、この恐れから解放される方法はあるのでしょうか?まずは、自分自身を受け入れることから始めることが重要です。自分自身に対するポジティブな自己評価を持ち、他人の意見や批判に左右されずに自己肯定感を高めることが大切です。また、他人とのつながりを築く際には、自分自身の真実を伝えることが重要です。完璧である必要はなく、自分らしさを大切にすることで、真のつながりを築くことができます。
最後に、他人から嫌われることを恐れるのは自然なことですが、それが自己成長や幸福の障害にならないようにすることが重要です。自己表現を抑えることで得られる一時的な安心感よりも、本来の自分を表現し、本物のつながりを築くことの方が、はるかに価値があります。
女性限定❤️恋愛❗不倫浮気❗男の気持ち本音教えます
アラフィフ心理カウンセラーが不倫❤️悩み聞きます
復縁したい❤️貴女の悩み気持ちに優しく寄り添います
モヤモヤして苦しい夫婦関係の悩み愚痴相談にのります
職場の人間関係❗上司の愚痴❗不満悩み❗全部聞きます
愚痴雑談❤周りに言えない人生の悩み秘密全て聞きます
女性限定❗50代の男友達として雑談愚痴全て聞きます
辛い悲しい寂しい苦しい心の悩みに優しく寄り添います
HSPの方が会話の不安と緊張を取り除く方法教えます
頑固で実らない片思い❤彼を振り向かせる方法教えます
W不倫❤️既婚者の恋❤️秘密の恋❗辛い悩み聞きます
#恋愛
#不倫
#浮気
#片思い
#復縁
#夫婦
#結婚
#離婚
#ココナラ
#電話相談
#人間関係
#男性心理
#女性心理
#心理学
#心理
#瞑想
#妄想
#HSP
#繊細さん
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
人間関係の悩みを楽にする心理カウンセラー / 男性
一覧に戻る