「仕方ない」「時間がない」「お金がない」という言い訳の裏側には、「本当はこうしたい」という思いが何かしらあるはず！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

時に、「仕方ない」「時間がない」「お金がない」という言葉は、私たちの口から自然に溢れ出てくるものです。これらの言い訳は、現実の制約や課題を表現する手段として用いられることがありますが、その裏にはより深い欲求や思いが潜んでいることが少なくありません。

まず、「仕方ない」という言葉には、諦めや無力感が滲み出ています。何かを諦めることが、本当は本当に望んでいたことなのか、と考えてみる必要があります。たとえば、新しい挑戦や夢を追いかけることを諦めてしまうとき、「仕方ない」と口にすることで、自分自身にその決断を正当化しようとするのかもしれません。しかし、その裏にはまだ挑戦したい、成し遂げたいという本当の気持ちが眠っているかもしれません。

次に、「時間がない」という言葉は、現代社会においてよく耳にするものです。忙しさや時間の制約は確かに存在しますが、その裏には本当に大切にしたいことや時間を使いたいことがあるはずです。時間を持つことは、自己成長や人間関係の構築、趣味や興味を追求するための貴重な資源です。「時間がない」と口にすることで、自分の優先順位を再確認したり、時間の使い方を見直したりする機会を得ることができるかもしれません。

最後に、「お金がない」という言葉は、物質的な制約や不安を示唆しています。しかし、その裏には自己実現や安定、安心といった本当の価値が隠れていることがあります。お金がないからこそ、自分の人生において何が本当に重要なのかを再考する機会と捉えることができます。また、お金を手に入れるための新たなアプローチや創造的な方法を模索するきっかけにもなります。

言い訳の背後には、本当に大切にしたい価値や欲求が潜んでいます。その言葉をただの言い訳として捉えるのではなく、その背後にある本当の思いを見つけ出し、行動に移すことが自己成長や満足感への近道となるでしょう。