【ほのぼの日記通信♡第1865号】あれが出てきてちょっと対策、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

平日の水曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の朝。

目が覚めて、カーテンをそっと開けてみると、

窓の外には空一面に静かでやわらかな曇り空が広がっていました☁️✨

ここ最近のギラギラした真夏の太陽はお休みのようで、

淡いグレーと白が優しく溶け合った、穏やかなお空。

「あぁ……今朝は一面の曇り空なのねぇ💭」

天気予報を確認すると、

一日を通して曇りか、所によって雨とのこと。

でも、少し大きめに窓を開けてみると、

お部屋の中へスーッと流れ込んできたのは、驚くほどサラサラとした、心地よい冷たさを含んだ優しい風でした。

「あら……！？

今朝は風があって、とっても涼しいじゃない……！🥰」

真夏の重たい熱気とは違う、

どこか凛とした風。

「あぁ……猛暑のピークを越えて、季節は少しずつ、秋へ近づいているのねぇ🍂✨」

そんな季節の移ろいを感じて、

胸の奥がふっと温かくなりました。

「これなら、エアコンをつけなくても、

窓から入る自然の風だけで過ごせそうねぇ🤭」

そんな嬉しい予感に包まれながら、

まずは身体の奥まで染み渡るような、あたたかくて美味しい朝ご飯をゆっくりいただきました。

お腹が心地よく満たされたら、

私の一日の大切なスタートである「朝活」の時間です🧘‍♀️✨

リビングにヨガマットを広げて、

昨日は筋トレをすることに。

開けた窓から入ってくる涼しい風を感じながら、

身体の軸に意識を集中させて、深く息を吸って、ゆっくり吐いて。

脚や背中、お腹の筋肉を意識しながら、

ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていきました。

身体の奥からじんわり熱が生まれると、

全身が「あぁ、目覚めたよ！」と喜んでいるようで。

その身体を爽やかな自然の風が撫でてくれる時間が、

本当に贅沢で気持ちよかったです🥰

筋トレを終えてベランダを見ると、

空はまだ曇り空。

でも雨が降る気配はなさそうだったので、

「よし！洗濯物を干してみようかしら🧺✨」

と、洗い立てのタオルやお洋服を干すことにしました。

＊画像はイメージです

風に揺れる洗濯物を眺めてからお部屋へ戻り、

朝活を頑張った自分へのご褒美に、冷たいカフェオレを丁寧に淹れました☕️✨

お気に入りの透明なグラスに氷を浮かべ、

牛乳と濃いコーヒーがゆっくり混ざる様子を眺めながら、小さな「家カフェ」を開店。

カフェオレを片手にデスクへ向かい、

パソコンを立ち上げると、経理の申請や連絡がそれなりに届いていました。

「よし！

今日もひとつひとつ着実に頑張ろうかしら💪✨」

そう心の中で腕まくりをして、

お仕事をスタートしました。

そして昨日、心に残ったこと。

静かに仕事を進めていた午前中、

ふとお部屋の隅に目をやった瞬間、

思わず「……ひゃっ！！」と小さな悲鳴を上げて、

その場でフリーズしてしまいました😱💦

「うそ……うそでしょ……！？

ま、また出たの……！？😭」

そこにいたのは、

そう、あの誰もが苦手な「嫌な虫」さん。

前回の遭遇から、まだ一ヶ月も経っていないはずなのに、

まさかこんな短い間隔でまた我が家に現れるなんて……。

虫さんも、この地球で一生懸命生きている命だということは分かっているのですよ。

分かっているのだけれど、

自分の大切な暮らしの聖域であるお部屋に、突然あの黒々とした姿で現れられると、やっぱり受け入れられないのが正直なところです……😭

「いやー……どうしよう。

どうやって立ち向かえばいいの……！？」

ウロウロしながら悩んでいると、

ふと先日スーパーで買った「対策グッズ」のことを思い出しました💡✨

「あ……！

そういえば、万が一のために買っておいたじゃない！」

まさに「備えあれば憂いなし」。

私は戸棚から箱を取り出し、

説明書きを一文字ずつ真剣に確認しました。

家具の隙間やキッチンの隅、冷蔵庫の裏など、

虫の通り道になりそうな暗くて狭い場所に設置するのが効果的とのこと。

作戦が決まれば、もう迷ってはいられません。

キッチンのシンクの下、

冷蔵庫と壁の隙間、ゴミ箱の裏、洗面台の足元、リビングの家具の陰など、

気になる場所へひとつひとつ仕掛けていきました。

「どうか、ここを通りかかって、

すんなり引っ掛かってくれますように……🙏✨」

祈るような気持ちで設置しながら、

ふと自分の姿を客観的に想像してみると、

「ふふっ、私、ものすごい形相で作戦を遂行しているわねぇ🤣」

と思わず笑ってしまいました。

でも、暮らしを守るということは、

いつだって真剣勝負なのですよね。

すべての対策を終えてホッと一息ついたところで、

ふと疑問が。

「それにしても……

どうして今年は、こんなにも虫が出てくるのかしら？」

そして、すぐに思い当たったのが「湿気」でした💦

今年の夏は本当に湿気が凄まじかったですよね。

連日の猛暑に加えて、

空気がじっとりと肌にまとわりつき、床までペタペタするような日もありました。

人間にとっては、

「もう勘弁して〜！」

と言いたくなる環境でも、

湿気や暗い場所を好む小さな虫たちにとっては、もしかすると最高の環境だったのかもしれません。

季節や気候の変化が、

こんなにも身近な暮らしに影響するなんて、本当に侮れないものですね。

「湿気さん、今年は本当に手強かったけれど……

でも、私のお部屋は譲らないわよ♡」

嫌な虫との遭遇はショックでしたが、

隙間をお掃除して対策を整えたことで、結果的にお部屋がより清潔になったような気もしました。

住まいを慈しみ、心地よい空間を守るための、

昨日の小さな大奮闘でした♡

午後になっても、

お外は穏やかな曇り空☁️✨

ベランダの洗濯物を見ると、

雨に降られることもなく、心地よい風に吹かれて順調に乾いていました。

「あぁ……よかった。

夕方まで雨が降りませんように……！」

そう願いながら、

午後のお仕事へ。

休憩時間にはパソコンで動画を開き、

昨日に引き続いて、人気配信者のヒカキンさんの「マインクラフト」ライブ配信の録画を見ました🎬✨

難しい挑戦に全力で取り組む姿を、

ハラハラしながら見守っていたのですが、今回は惜しくも失敗。

「あぁ……残念だったわねぇ！

でも、あんなに難しい挑戦だったもの、仕方がないわよねぇ🤭」

それでも悔しがりながら、

「次は絶対にクリアしてやるぞ！」と前を向く姿を見ていたら、こちらまで元気をもらえました。

失敗しても挑戦し続ける姿って、

やっぱりかっこいいですね♡

パワーをもらったあとは、

再びデスクへ。

経理の申請チェックをコツコツ進めていると、

午後にはたくさん届いていた申請もだいぶ落ち着いてきました。

ひとつずつ丁寧に確認しながら、

予定通りすべてのお仕事を終えることができました✨

やり残しなく一日の仕事を終えた瞬間は、

肩の荷が下りるような達成感がありますね。

仕事のあとは、

いつものようにヨガマットを広げて夕方のストレッチ🧘‍♀️✨

長時間パソコンに向かって凝り固まった首や肩、背中を、

深呼吸しながらゆっくりほぐしていきました。

身体がほぐれていくと、

一日の緊張や虫対策の疲れまで、すうっと抜けていくようでした。

そのあと、用意しておいたあたたかいご飯を美味しくいただきました🍚✨

昼間はエアコンなしで過ごせるほど涼しかったけれど、

夜になるとやっぱり熱気が残って暑い……🤣

我慢して体調を崩すのが一番よくないので、

昨日の夜も迷わずエアコンをつけて、涼しく快適なお部屋に。

仕掛けた対策グッズたちに警備を託しながらベッドへ入り、

夜は朝までぐっすり、心地よく眠ることができました♡

そして、今朝。

パッと目が覚めて☀️✨

まだ世界が静かに眠っている日の出前、

澄んだ空気の中でベッドからゆっくり起き上がりました。

まずはヨガマットの上に静かに座り、

今朝は10分ほど、じっくり瞑想をすることに🧘‍♀️✨

おててを膝の上で優しく重ねて、

お目目をそっと閉じます。

意識を自分の呼吸だけに向けて、

すうっと吸って、

はぁっと吐いて。

10分という時間は、

心と深く向き合うのにちょうどいい長さ。

呼吸に集中していると、

昨日のお仕事の達成感や、虫対策の緊張感、動画を見て感じた温かな余韻まで、波が引いていくように静まっていきました。

心がどんどん平らに、

透明に整っていくような感覚。

瞑想を終えてゆっくり目を開け、

「よし、今日もお散歩に出かけよう」

と思い、お支度をして外へ出ました🚶‍♀️✨

今朝は日の出前から晴れのお天気☀️✨

お日様が昇る前の美しい朝焼けが街を包み、

外には心地よい朝風がスーッと吹いていました。

「あぁ……！

今朝も風があって、とっても涼しくて気持ちがいいなぁ🥰」

ひんやりした空気が頬を優しく撫でてくれて、

汗ばむこともなく、足取りも軽やか。

まだ人の少ない静かな街を、

自分の足音を感じながらゆっくり歩きました。

誰にも邪魔されない、

自分だけの特別な「ひとり時間」。

朝の涼しい空気を胸いっぱいに吸いながら歩く時間は、

やっぱり最高に幸せです🍀✨

この早朝のひとり散歩が、

毎日の生活に心地よいリズムを作ってくれているのだと思います。

お家に戻ってきたら、

我が家の「家カフェ」をオープン☕️✨

今朝は、香ばしい香りが大好きな

「ほうじ茶」を淹れることにしました🍵✨

急須にお湯をゆっくり注ぐと、

どこか懐かしくてホッとする香ばしい香りがお部屋いっぱいに広がります。

お湯呑みにトトト、と注いで、

立ち上る湯気を眺めながら一口。

「……あぁ、美味しいなぁ🥰」

温かいほうじ茶が身体の奥へじんわり染み込んで、

内側から優しく温めてくれます。

このお茶を一口飲んだ瞬間の「ふぅ」というため息。

これが私にとって、

毎日の最高のエネルギーチャージなのです♡

今日もこれから、

大好きな朝活を静かに、丁寧に始めていこうと思います。

今日、みなさんに届けたいメッセージ🍀✨

今朝の私のように、

朝の涼しい風を感じながら、今日も自分のための「朝活」をして過ごしてみませんか？

10分間の瞑想をしてみたり、

外へ出て朝の空気を吸いながらお散歩したり、

大好きな温かいお茶を淹れて、

ゆっくり息を吐いたり。

特別に大それたことをする必要はありません。

毎日の当たり前の小さな暮らしを、

ひとつひとつ丁寧に、自分のためにこなしていくこと。

思いがけない嫌な虫にびっくりする日があっても、

対策をしてお家を整えたり、今年の湿気の凄さにクスッと笑ったりしながら、

自分の「いつものリズム」を大切に守ってあげること。

自分がまず健やかで、

満たされていて、穏やかでいること。

それが、自分自身や周りの人たちの毎日を優しく包み込むための、

一番大切な土台なのだと思います。

みなさんも、週の真ん中の水曜日♡

くれぐれも無理はせず、

朝の涼しさを味わいながら、

あなた自身の心と身体を、

世界で一番優しくいたわってあげてくださいね。

今日もあなたのペースで、

心地よく穏やかな時間を、一歩ずつ大切に紡いでいけますように♡

みなさんも平日の水曜日♡

無理せず、のんびり、

ゆったりと過ごしてくださいね♡

それでは、今日もみなさんにとって、

ステキな1日になりますように♡