【ほのぼの日記通信♡第1836号】またシステムトラブルでも、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

平日の火曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、目が覚めて☁️✨

お部屋のカーテンをそっと開けると、

空一面に優しい曇り空が広がっていました。

「あぁ……今日は曇り空なんだなぁ💭」

そう思いながら窓を少し大きめに開けると、

お部屋の中にすうっと心地よい風が。

湿度をあまり感じない、

サラリとした涼しい風でした🥰

＊画像はイメージです

ここ最近は朝の早い時間から暑く、

お部屋の中まで熱気に包まれる日が続いていたので、

このひんやりとした風がとっても嬉しくて。

「今日はエアコンなしでも

過ごせちゃうかも🤭」

そんな久しぶりの解放感に、

心までふわっと軽くなりました。

お天気を確認してみると、

最近の酷暑に比べて気温も低めの予報。

「あぁ、やっぱり今日は涼しくなるのね♡」

それだけで猛暑への緊張感が、

すーっとほどけていくようでした。

そんな心地よい朝の空気の中、

温かい朝ご飯をゆっくりいただいて、

いつもの「朝活」へ。

お天気が穏やかだと、

それだけで心も身体も軽くなって、

家事も身体を動かすこともサクサク進みます。

お日様や風の優しさって、

思っている以上に私たちの心と身体を

そっと後押ししてくれるのかもしれませんね🍀

昨日の朝活は、

リビングにヨガマットを広げて

筋トレをしました🧘‍♀️✨

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

窓から入ってくる爽やかな風を感じながら、

自分の身体の軸へ意識を集中させていきます。

「今日も一日、よろしくね♡」

そんな気持ちで、

ひとつひとつ丁寧に身体を動かしていくと、

身体の奥からじんわりと心地よい熱が。

うっすら汗をかきながら、

眠っていた身体が少しずつ

目を覚ましていくような感覚。

身体を動かすたび、

窓から入る風が肌を撫でてくれて、

とっても贅沢な朝時間でした🥰

筋トレを終えたあとは、

お部屋をすっきり整えて、

ご褒美の冷たいカフェオレを☕️✨

＊画像はイメージです

お気に入りのグラスに大きな氷を入れて、

牛乳と濃く淹れたコーヒーをそっと注ぎます。

白と茶色がゆっくり混ざって、

綺麗なマーブル模様になっていく瞬間♡

コーヒーの香ばしい香りと、

ミルクの優しい香りがお部屋に広がって、

小さな家カフェのようです。

冷たいカフェオレを片手に、

デスクへ向かってパソコンを立ち上げました。

「さて、今日も穏やかにお仕事を♡」

ところが……。

「あれ……？おかしいなぁ🤔」

いつも使っているお仕事のツールに、

エラーが表示されて使えない状態に。

どうやらシステムトラブルが

起きてしまったようでした。

「あらあら……🤣」

一瞬困ってしまったけれど、

機械やシステムには、

こういうハプニングもありますよね。

焦っても仕方がないので、

「直るまではメールを確認しよう♡」

と気持ちを切り替えることに。

トラブルが起きても慌てず、

今できることから自分のペースで。

そんな少し珍しい形で、

昨日のお仕事がスタートしました。

届いているメールや申請を

ゆっくり確認してみると、

経理の申請自体はとても穏やか。

「あぁ、今は落ち着いて

お仕事ができる時期なのね♡」

そう安心すると同時に、

ふと未来のことも考えました。

システムトラブルで止まっている申請が、

会計期が変わるタイミングで、

まとめて届く可能性もあるのかなぁ、と💭

でも、あらかじめ

「忙しい波が来るかもしれない」

と心づもりしておくことは大切ですよね。

慌ててバタバタする前に、

「今のうちにエネルギーを蓄えておこう♡」

と準備することができます。

思いがけないハプニングの中にも、

未来へ備えるための

小さな気づきが隠れているものですね🍀

午後になっても、

お部屋を通る風は爽やかで、

昨日までよりずっと過ごしやすい一日でした🥰

締め日の大きな山場を越えたばかりなので、

届く申請のペースもゆったり。

ひとつずつ数字や書類と向き合いながら、

焦らず丁寧に確認していきました。

時間にも心にも余裕があると、

いつものお仕事も、

より穏やかな気持ちで進められますね♡

「今日もやり残しなく、

無事にお仕事が終わったなぁ✨」

予定していたことが綺麗に片付く瞬間は、

やっぱり嬉しいものです。

お仕事のあとは、

ヨガマットを広げて夕方のストレッチ🧘‍♀️✨

長時間パソコンに向かっていた身体を、

深呼吸しながらゆっくりほぐしました。

腕を高く伸ばしたり、

背中や足を気持ちよく伸ばしたり。

身体がほぐれていくにつれて、

一日の緊張や疲れもすうっと抜けていきます。

そのあとは、

温かい夜ご飯を美味しくいただきました♡

昼間は涼しかったものの、

夜になると少しずつ暑さが戻ってきて。

「やっぱり夜は暑くなるね……🤣」

昼間の涼しさに油断して、

無理に我慢する必要はありません。

体調を崩してしまっては大変なので、

夜は迷わずエアコンをつけて、

快適なお部屋にしました。

心地よい空気の中でベッドへ入り、

昨日の夜も朝までぐっすり。

深く、気持ちよく眠ることができました♡

そして、今朝のこと。

パッと目が覚めて☀️✨

まだ街が静かに眠っている早朝。

ベッドから起き上がり、

まずはヨガマットの上に座って、

20分ほど瞑想をしました🧘‍♀️✨

おててを膝の上に優しく重ねて、

お目目をそっと閉じます。

吸って、吐いて。

すうっと吸って、はぁっと吐いて。

呼吸だけに意識を向けていると、

お部屋の中に穏やかで、

優しい時間が流れていきます。

昨日のシステムトラブルや、

これから忙しくなるかもしれないという小さなざわめきも、

波が引くように静かになって。

心が少しずつ平らに、

透明になっていくような感覚。

朝の瞑想は、

心を整える大切な時間です🍀

20分の瞑想を終えたら、

お支度をして朝のお散歩へ🚶‍♀️✨

外へ出て空を見上げると、

今朝も一面に静かな雲が広がっていました☁️✨

強い日差しが遮られていて、

ひんやりとした朝の風が頬をかすめます。

「あぁ、今朝も涼しいなぁ♡」

まだ人の少ない静かな道を、

自分の足音を聞きながらゆっくり歩く。

誰にも邪魔されない、

自分だけの大切な「ひとり時間」です。

この早朝のお散歩が、

毎日の暮らしに心地よいリズムを

作ってくれている気がします♡

お散歩から帰ったら、

お家で「家カフェ」のオープン☕️✨

今朝は大好きな

「知覧茶」を淹れました🍵✨

鹿児島から届いた、

豊かな香りのお茶の葉。

急須へゆっくりお湯を注ぐと、

爽やかで優しい香りがお部屋に広がります。

お湯呑みに注がれたお茶は、

とっても綺麗な深い緑色。

おててで湯呑みを包みながら、

湯気をふぅっと吹いて一口。

「……あぁ、美味しいなぁ🥰」

温かいお茶がお腹へじんわり落ちて、

身体の内側からぽかぽかしてきます。

お茶を飲んだ瞬間に出る、

この「ふぅ♡」というため息。

これが私にとって、

毎朝の最高のエネルギーチャージです。

美味しい知覧茶をいただきながら、

今朝も大好きな「朝活」を

静かに始めていこうと思います🍀✨

今日、みなさんに

届けたいメッセージ。

朝から暑さを感じる日も、

お昼に気温がぐんと上がる日も、

自分のための朝時間を作ってみませんか♡

瞑想をしたり、

涼しい朝の空気の中をお散歩したり、

大好きなお茶をゆっくり味わったり。

特別なことをする必要はなくて、

毎日の小さな営みを、

ひとつずつ丁寧に楽しむこと。

お仕事で思いがけないトラブルがあっても、

これから忙しくなることが分かっていても、

自分の中にある「いつものリズム」を大切にすること。

まずは自分自身が、

健やかで穏やかにいられるように

優しく整えてあげること。

それが自分の毎日や、

周りの人たちを優しく包み込むための

大切な根っこになるのだと思います🍀

平日の火曜日♡

今日も無理をしすぎず、

水分や塩分もしっかりとりながら、

心と身体を優しくいたわってあげてくださいね。

今日もあなたのペースで、

心地よく穏やかな時間を、

一歩ずつ大切に紡いでいけますように♡

みなさんも

平日の火曜日♡

無理せず、のんびり、ゆったりと

過ごしてくださいね♡

それでは今日も、

みなさんにとって

ステキな1日になりますように♡