【ほのぼの日記通信♡第1829号】トラブルも落ち着いて、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

平日の火曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の朝、目が覚めて

カーテンを開けると、

曇り空が

広がっていまし🌥

窓を開けると、

やさしい風が入ってきて、

「今日は少し涼しいかも」

と感じました🥰

天気予報を見ると、

猛暑が少し落ち着く予報。

それだけで

ほっと安心しました♡

朝ご飯を食べたあと、

朝活の時間です♡

ヨガマットを広げて、

筋トレをしました🧘‍♀️✨

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

エアコンで部屋を整え、

身体をゆっくり動かします。

朝に身体を動かすと、

頭も気持ちもすっきり♡

その後は部屋を片付け、

ご褒美にアイスカフェオレを☕️✨

氷を入れたグラスに、

牛乳とコーヒーを注ぎます。

ゆっくり混ざる様子を見て、

ほっとひと息♡

そのままパソコンを開いて、

仕事を始めようとしたら…

仕事で使うツールが

システムトラブルで停止💻💦

驚きましたが、

慌てても仕方ないので、

まずはメールを

確認することにしました。

すると急ぎの依頼が

届いていました✉️✨

新しいアプリが必要でしたが、

会社のパソコンなので、

インストールには

申請と承認が必要。

少し手間でしたが、

安心して働くための

大切な仕組みだけど

面倒だね🤣

必要事項を入力して、

無事に申請完了✨

＊画像はイメージです

午後になると、

風がさらに心地よく、

過ごしやすい一日に♡

システムも復旧し、

仕事も順調に進みました。

申請チェックも落ち着いていて、

余裕を持って終了✨

予定どおり終えられると、

やっぱり嬉しいですね♡

仕事の後は、

夕方のストレッチ🧘‍♀️✨

肩や背中をゆっくりほぐし、

疲れをリセット。

夜ご飯を食べたあと、

夜は少し暑さが戻ったので、

エアコンをつけて、

快適に眠りました😴✨

そして今朝。

目覚めたあと、

20分ほど瞑想をしました🧘‍♀️✨

呼吸だけに集中すると、

心が静かになっていきます。

昨日の慌ただしさも、

少しずつ消えていくようでした♡

瞑想の後は、

朝のお散歩へ🚶‍♀️✨

空は曇り空でしたが、

風が涼しくて快適♡

静かな朝の時間は、

心が整いますね🍀

帰宅してからは、

家カフェの時間♡

今朝は大好きな

知覧茶を淹れました🍵✨

お茶の香りに包まれて、

ほっとひと息。

温かいお茶が、

身体にじんわり染み渡ります♡

この時間が、

毎日の元気の源です✨

今日も朝活をしながら、

穏やかに一日を

始めようと思います♡

今日みなさんに

届けたいメッセージ♡

毎日の朝活は、

特別なことじゃなくても大丈夫。

瞑想をしたり、

少し歩いたり、

温かいお茶を飲んだり。

そんな小さな習慣が、

心を整えてくれます♡

仕事でハプニングがあっても、

自分のペースを大切にすると、

気持ちも穏やかに

過ごせる気がします🍀

暑い日が続きますので、

水分と塩分を忘れず、

ご自身の心と身体を

優しく労わってくださいね♡

みなさんも

平日の火曜日♡

無理せず、

のんびり、ゆったりと

過ごしてくださいね♡

それでは♡

今日もみなさんにとって

ステキな一日になりますように♡