【ほのぼの日記通信♡第1800号】台風がすぎたら美容室、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごし

でしょうか♡

平日の

月曜日♡

ゆっくり

過ごして

くださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

外は雨。

天気予報を

見ると、

今日は

一日中

雨みたい。

いつもより

気温も低めで、

なんだか

少し

ひんやりした

空気。

こういう日は、

体調に

ちょっぴり

変化が

出たりします

よね。

私も

なんだか、

天気痛が

きている

みたい。

頭が

痛かったり、

めまいが

してきたり。

「うーん、

きついね…😢」

そんな風に

思いながら、

でも、

自分の

身体の声を

ちゃんと

聞いてあげる

ことも

大切な

時間。

朝ご飯を

食べてから、

少し

仮眠を

とることに

しました。

日曜日の

午前中って、

心も

身体も

自然と

リラックス

モードに

切り替わり

ますよね。

無理を

しないで、

横になって

身体を

休める。

そしたらね、

仲の良い

知り合いから

お電話が。

近況を

いろいろ

報告し合い

ながら、

どうやら

私の体調を

すごく

気にかけて

くれた

みたい。

「大丈夫？」

って

心配して

くれる人が

いること。

それだけで、

なんだか

心が

じんわりと

温かく

なります。

本当に

嬉しいよね。

お互いに

さらに

深いお話も

して。

言葉にして

誰かと

話していると、

不思議と

自分のことが

少しずつ

わかって

きたりします。

自分では

気づかない

自分、

見落として

いた気持ち

って、

きっと

誰にでも

あるんです

よね。

ふと

気づくと、

久しぶりに

涼しい風が

お部屋の中に

吹き込んで

きました。

長袖の

パーカーを

着て、

ちょうど

良い

お天気。

ちょっとだけ、

お出かけ

してみよう

かな。

台風が

近づいて

いる中、

少しだけ

お外を

散歩して

みました。

雨が

降ったり

止んだり。

台風の

せいか、

お天気も

なんだか

忙しそう。

でも、

雨の中を

少し歩くだけで、

なんだか

良い

気分転換に

なりました。

そのまま、

いつもの

美容室へ💇‍♀️✨

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

いつも

お世話に

なっている

美容師さんに、

髪を

カットして

もらいました。

雨の音を

聴きながら

カットして

もらうのも、

なんだか

静かで

心地よくて、

とっても

素敵。

そういえば、

台風は

もう

過ぎ去った

みたい。

来る前は

ドキドキ

していた

けれど、

思ったよりも

雨や風は

激しくなくて、

本当に

よかった。

おうちに

帰って、

心に

残ったこと。

テレビを

つけると、

ワールド

カップが

放送されて

いました⚽️✨

何試合か

観戦して

いたの

だけれど、

どの試合も

本当に

白熱していて、

胸が

熱くなります。

結果的に、

お隣の国の

韓国チームが

敗退して

しまって。

＊テレ東ホームページから

期待して

応援して

いたから、

やっぱり

残念だなぁ…

なんて

しみじみ

思ったり。

それからね、

SNSを

眺めていたら、

とても

寂しい

ニュースが

目に

留まりました。

美輪明宏さんが

お亡くなりに

なった、と。

ずっと

芸能界の

最前線で

光を放ち、

ご活躍

されていた方が

天国へ

旅立たれて

しまいました。

美輪さんの

最期の言葉は、

「ありがとう」

だったそうです。

そのお話を

知ったとき、

胸が

ぎゅっと

なって、

それから、

とても

温かい気持ちが

広がって

いきました。

「ありがとう」

って、

なんて

美しい

言葉なんだろう。

私たちこそ、

美輪さんに

「たくさんの

愛を

ありがとう

ございました」

って、

感謝の

気持ちを

たくさん

添えて、

お送り

したいです。

本当に

お疲れ様

でした。

ゆっくり

休んで

くださいね。

午後の時間。

おうちで

ユーチューブを

見ながら

のんびり

過ごして

いました。

台風は

過ぎ去った

ばかりなのに、

空は

なかなか

すっきりとは

晴れて

くれないね。

なんだか、

だんだんと

眠気が

出てきちゃい

ました。

「うう、

耐えないと…！」

でも、

もしかしたら

最近、

少しだけ

睡眠が

足りて

いなかった

のかも

しれません。

身体からの

「休んでね」

のサイン

かな。

夕方には、

少し

身体を

動かしたく

なって、

ヨガや

ストレッチを

はじめました🧘‍♀️✨

少しずつ、

少しずつ。

以前よりも

身体が

床に着く

ようになって

きて、

あとは

もっと、

柔らかさを

追求して

いきたいな

なんて

思って

います。

自分の

身体と

向き合う

時間は、

やっぱり

とても

愛おしい。

夜ごはんは、

ラーメンを

いただく

ことに🍜✨

チャーシューが

とっても

美味しい

ラーメン。

温かい

スープが

身体に

染み渡って、

お腹も

心も

いっぱいに

満たされ

ます。

美味しい

ものを

食べたあとは、

また

ユーチューブを

観ながら

ゆっくり、

ゆっくり。

昨日の夜は、

本当に

ぐっすりと

眠ることが

できました。

そして、

翌朝。

いつもの

早朝に

パッと

目が覚めて☀️✨

まだ

頭のどこかが

眠いなぁ、

と感じる

まま、

静かに

瞑想を

はじめました。

お部屋の中に

心地よい

時間が

流れて、

心が

どんどん

穏やかに

なって

いきます。

こういう

時間を

過ごせると、

なんだか

嬉しく

なりますよね。

今朝は

10分くらい、

静かに

自分と

向き合い

ました。

それから、

家カフェ

オープン☕️✨

お気に入りの

器に、

あたたかい

お茶を

淹れます。

ふぅ、と

一口。

とっても

美味しい。

この

心地いい

気分のまま、

静かに

朝活を

進めて

いこうと

思います。

曇り空を

見上げながら

迎えた、

新しい朝。

早朝の

静かな

お散歩、

ひとりの

時間を

たっぷり

楽しんで、

おうちで

いただく

お茶。

こんな

何気ない

日常が、

やっぱり

一番

幸せなの

かもしれ

ません。

空が

曇って

いるときは、

心も

身体も

無理を

しないで

のんびり

過ごし

ましょうね。

何は

ともあれ、

ダブル台風が

大したこと

なくて、

本当に

本当に

よかった。

みなさんも

平日の

月曜日♡

ゆっくり

過ごして

くださいね♡

それでは

今日も

みなさんに

とって

ステキな

一日に

なります

ように♡