【ほのぼの日記通信♡第1703号】暖かい風、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

月曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

カーテンを開けると、

＊画像はイメージです

「あぁ、なんて良いお天気なんだろう……💡」

と、眩しいくらいの青空が広がっていて。

そんな日は、

不思議と体の中から

エネルギーが湧いてくるのを

感じます。

朝一番の、朝活の時間。

なんだか今日は、

「体がスムーズに動きそう」

という直感があって🌿✨。

気になっていた腰の調子も、

「あれ？ なんだか軽いかも……💡」

と思えるくらいに整っていて。

自分の体が、

新しい一日の始まりを

心待ちにしているような、

そんな健やかな感覚。

窓を大きく開けて、

お部屋の空気を入れ替えて。

入り込んできた風が、

「あれ？ 今日は暖かい……💡」

と驚いてしまうほど、

柔らかくて、優しくて。

昨日までの寒さが

嘘のようなその温もりに、

季節の魔法を感じたりしました。

日曜日の午前中って、

どうしてこんなに愛おしいんでしょう。

心も体も、

深いリラックスモードに包まれて🌿✨。

＊画像はイメージです

「今は、何もしなくていいんだ」

と自分を甘やかして、

心の中に溜まっていたものを

ゆっくりと解き放っていく時間。

誰に急かされることもなく、

ただ流れる時間に身を任せる。

その「余白」があるからこそ、

また明日から前を向けるのかもしれないですね。

少しだけ、

お昼寝もしたりして🌙💤。

まどろみの中で聞く風の音や、

遠くから聞こえる街の気配。

それがまた、

最高の贅沢だったりします。

午後は、

「よし、そろそろ動こうかな」

と、良い感じに調子が上がってきて。

お買い物へ出かけることにしました。

三連休ということもあって、

スーパーは人でいっぱい。

活気に溢れた店内に、

連休の賑わいを感じて🌿✨。

「あ、インスタントコーヒー、

そろそろ切れてくるんだった💡」

＊画像はイメージです

毎日飲むものだから、

欠かさず買っておかないと。

そんなお買い物の途中で、

お惣菜コーナーに並んでいた

「五目ご飯」と目が合いました。

「わぁ、美味しそう……💡」

色とりどりの具材が混ざり合った、

あの素朴な佇まい。

「今日は、これを買っていこう」

と、自分への小さなプレゼントにして。

帰り道、

ふと桜並木を見上げると🌿✨。

一輪、二輪と、

少しずつ、でも確実に、

桜が咲き始めていました。

「まだまだ、これからだね」

とは思うけれど、

あと2、3日もすれば、

一気に満開に近づくのかもしれない。

淡いピンク色が

街を優しく染めていく光景を想像すると、

「あぁ、見るのが楽しみだなぁ……🌿✨」

と、心がふっと華やぐのを感じました。

自然が少しずつ、

春の色を塗り替えていくのを

ただ静かに見守る贅沢。

夜は、

ヨガとストレッチの時間をたっぷりと🧘‍♀️✨。

一日の終わりに、

自分の体と対話するように、

じっくりと伸ばして。

お風呂場でゆっくりとリラックスして🛀✨、

一日の緊張と、

心地よい疲れを溶かして。

昨日の晩御飯は、

買ってきた「五目ご飯」と、

丁寧に作った「煮物定食」にしました🥢✨

「あぁ……やっぱり日本食は美味しい💡」

素材の旨味が染み込んだ五目ご飯。

そして、じっくり煮込んだ煮物。

その優しくて深い味わいに、

「日本人でよかったなぁ」

なんてしみじみと思いながら。

美味しくて、ついつい食べすぎてしまったけれど、

それはきっと、

心が満たされた証拠ですね🌿✨。

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

翌朝

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

深い呼吸とともに、

自分の内側に広がる静寂を感じて。

「嬉しいね」

と、心の中でそっと呟いて。

窓の外を見ると、

今日も晴れてくれそうな気配🌅。

桜が咲き始めたせいか、

空気の中にも、

ほんのりとした春の暖かさが

混ざり込んでいるような気がします。

そのまま、

外の世界へお散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを聞きながら。

この静謐な時間の中に自分だけがポツンといる、

その「ひとりの時間」が、

やっぱり大好きです。

ゆっくり、ゆっくり、

自分を整えていく大切な歩み。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

新しい一週間の始まり♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡