【ほのぼの日記通信♡第1694号】続けると上手くなる、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

窓をそっと開けると、

「あぁ……！！」

と思わず声が出てしまうくらい、

外はとっても寒くて。

流れ込んできた冷気が、

眠っていた私の体を

シャキッと

目覚めさせてくれました。

春の気配は感じるけれど、

朝の空気はまだ、

冬の厳しさを

忘れずに持っていますね。

自分を整える朝の運動は、

上半身の筋トレの日💪✨。

「今日は、いつもより少しだけ

重めにしてみようかな💡」

と、自分に小さな負荷を

プレゼントして。

「よいしょ、よいしょ……

あぁ、きついっ！！（笑）」

筋肉に心地よい重みが

伝わって。

きつかったけれど、

最後までやり遂げられた時の

あの充実感。

昨日よりもほんの少し

強い自分に出会える、

その感覚が、

一日の始まりに

凛とした強さを

与えてくれました。

天気は、

少し落ち着いた曇り空☁️。

体調はとても良さそうで、

気分良く一歩を踏み出せました。

家事は、

諸事情で今日はお部屋干し。

「乾いたらいいなぁ🌿✨」

とお日様にお願いしながら、

ゆらゆら揺れる洗濯物を

眺めていました。

お仕事の方は、

案件の経理はほどほどに。

でも、本業の経理は、

昨日はなかなかの申請数！💡

「慌てずに、ゆっくりやっていこう」

そう自分に言い聞かせながら、

新しい手順書に沿って

進めていきました。

これが驚くほど順調で。

平和にお仕事が

進んでいく感覚って、

何物にも代えがたい

安心感があります。

「よし、もっとやりやすくしてみよう💡」

そんなふうに思って、

チェックリストを

もっと分かりやすく、

作業しやすいように

整えてみました。

こうした小さな工夫が、

未来の自分を

助けてくれるんですよね。

今のところ順調。

あとは、このペースを、

ゆっくりでもいいから、

少しずつ上げていけたら

いいな🌿✨。

「効率」を追い求めるだけじゃなくて、

「心地よさ」を忘れない

仕事の進め方。

それが今の私の、

理想のリズムです。

ランチは、

スーパーで買ってきた

「フランスパン」🥖✨。

＊画像はイメージです

「あぁ……美味しい💡」

シンプルな味わいが、

お仕事の合間の心を

優しく解きほぐしてくれました。

お仕事にひと区切りをつけて、

午後は少しだけ、

PS Portalで

ガンシューティングゲームを。

これが、なんだか

面白くて（笑）🎮✨。

最初は操作も

覚束なかったのに、

やっているうちに、

「あ、今の、うまくできた💡」

という瞬間が、

どんどん増えてきて。

ふと考えてみたら、

このゲーム、

気づけばもう

一ヶ月くらい

続けているんです。

「そっか、一ヶ月か……💭✨」

最初は全然当たらなかった標的も、

今ではスムーズに

狙えるようになって。

何事も、

「やり続けること」って

本当にすごい力になるんだなぁ……と、

改めて実感してしまいました。

一ヶ月前には

できなかったことが、

今日は当たり前に

できている。

それはゲームに限ったことじゃなくて、

お仕事も、筋トレも、

日々の暮らしも、

きっと同じ。

「やり続けたら、

腕も上がるね（笑）🌿✨」

自分の成長を、

こうして遊びの中から

感じられるって、

なんだかとても

豊かなこと。

どんな小さなことでも、

「続ける」という

自分への約束を

守っていること。

その積み重ねが、

私をまた一歩、

新しい場所へ

運んでくれるような

そんな気がしました。

コツコツと。

でも、楽しみながら。

それが、

一番の近道なのかもしれませんね🌿✨。

処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。

キリの良いところで

終わろうかな」

と、自分に小さな

花丸をあげて💮。

夜は、

ヨガとストレッチの時間を

たっぷりと🧘‍♀️✨。

腰に負担がかからないように、

丁寧に、丁寧に、

体を伸ばして。

お風呂場で

ゆっくりとリラックスして🛀✨、

一日の緊張と、

心地よい疲れを

溶かして。

昨日の晩御飯は、

「そぼろ丼定食」にしました🥢✨

「あぁ……美味しい！💡」

甘辛いそぼろと、

ふわふわの卵。

一口食べるごとに、

心がじんわりと

温まって。

美味しくて、

ついつい食べすぎてしまったけれど、

それもまた

幸せの証拠。

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤。

翌朝

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

今日は10分くらい。

ただ、静寂の中に

身を置く。

昨日の

「新しい手順書で進めた達成感」も、

「一ヶ月続けて

上達したゲームの喜び」も。

吸って、吐いて、

呼吸とともに

一つひとつ

自分の中に

馴染ませていく。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を

丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの

穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

週末の土曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡