【ほのぼの日記通信♡第1652号】私のもの、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

待ちに待った週末、土曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

カーテンを少しだけ開けて、

「新しい空気を呼び込もう」と思ったのですが。

「うわぁ、……寒いっ！！（笑）🤣」

窓を開けた瞬間に、

キーンと冷たい冷気が

一気にお部屋の中に雪崩れ込んできて。

でも、その厳しさが

眠っていた心と体を

シャキッと目覚めさせてくれるような、

そんな清々しい一日の始まりでした。

まずは、

自分を耕すための朝活。

昨日は上半身の筋トレの日💪✨

＊画像はイメージです

最近、少しずつ

扱う重量を上げているんです。

「あと一回……頑張れ、私！」

と、心の中で

小さく自分を励ましながら。

重量を上げると、

体の一つひとつの細胞が

新しく生まれ変わるようで、

正直きつかったけれど、

無事にやり遂げられました。

「きつかったけど、できた💡」

この小さな達成感が、

一日の始まりに

心地よいリズムを運んできてくれます。

体調も「良さそう」で、

気分良く動ける。

これって、本当にありがたいことですよね。

家事を済ませて、

外にお洗濯物を干しながら

見上げた空は、

どこまでも高く、

澄み渡っていて。

お日様の光を浴びるだけで

気分が上がります。

お仕事の方は、

案件の経理がほどよく届いていて。

「よし、やっちゃいましょう💡」

と、一つひとつ丁寧に

数字の世界を整えていきました。

＊画像はイメージです

本業の経理も、

昨日はほどほどの量。

なんだか、とっても

平和な空気が流れていました。

お仕事って、ついつい

「早く終わらせなきゃ」

と急いでしまいがちだけれど。

＊画像はイメージです

昨日はあえて

「ゆっくり、着実に」を

心がけてみました。

急いでやると、どうしても

心がトゲトゲしてしまったり、

小さな見落としをしてしまったりするけれど。

一つひとつを確認しながら、

一歩ずつ踏みしめるように

進めていく安心感。

「あぁ、このペースが

一番心地いいんだなぁ」

としみじみ感じたりして。

丁寧に数字を埋めていく作業は、

私にとって、まるで

パズルを完成させるような

静かな喜びの時間でもありました🌿✨。

そんなお仕事の合間に、

ピンポーンと宅配便。

以前通販サイトで注文していた、

あの「PSポータル」が

届きました！🎮✨

実は少しの間、

レンタルで借りて

使ってみていたのですが、

その使い心地の良さに、

すっかり惚れ込んでしまって。

「やっぱり、自分のものが欲しいな」

と思って、

ようやく購入したんです。

箱を開ける瞬間の、

あの独特な高揚感。

「これから、めいいっぱい遊ぶよ」

と、新しい相棒に

心の中で話しかけて。

日常の中に、

こういう「純粋な楽しみ」が

あるだけで、

世界がパッと

明るくなるような

気がします。

お仕事の処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。

キリの良いところで終わろうかな」

と自分に許可を出して。

終わったついでに、

さっそくゲームタイム⚽️。

サッカーゲームの

オンラインバトルに

挑戦してみました。

対戦相手の方が……

「ええっ、めっちゃ強い！！🤣」

翻弄されながらも、

画面の中を

必死に追いかける時間。

勝負の世界は厳しいけれど、

こうして熱くなれるのも、

またひとつの幸せですね。

夜は、

ヨガとストレッチの時間を

たっぷりと🌿✨。

＊画像はイメージです

寒さとお仕事、

そしてゲームの緊張で

少し縮こまっていた体を、

一つひとつ

丁寧に伸ばしていく。

呼吸を深く、深く。

その後は、

お風呂場で

ゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

一日の緊張を

溶かして。

昨日の晩御飯は、

「麻婆豆腐定食」に

しました🥢✨

ピリッと辛い

麻婆豆腐。

そこに、

大好きな

プルコギも添えて。

「プルコギの甘さ、

やっぱり美味しいなぁ……💡」

甘みと辛みのバランスが絶妙で、

「あぁ、幸せ」

なんて言いながら、

ついつい

食べすぎてしまいました。

お腹も心も満たされて、

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり

30分くらい。

ただ、

静寂の中に

身を置く。

昨日の冷たい空気も、

新しい相棒との出会いも、

吸って、吐いて、

呼吸とともに

一つひとつ自分の中に馴染ませていく。

心が穏やかになっていく、

この感覚。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

「家カフェ」

オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を

丁寧に

淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

土曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡