【ほのぼの日記通信♡第1671号】聞いたら早いね、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
週の後半、木曜日の朝ですね♡
どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
目が覚めて☀️✨
まだ街が眠りの中にいる未明の時間から、
少しずつ家事を進めて。
静寂の中で手を動かす時間は、
私にとって心を整える大切な儀式。
その後、昨日は
上半身の筋トレの日でした💪✨。
最近、少しずつ
扱う重量を上げているんです。
「よいしょ、よいしょ……頑張れ、私！」
と、心の中で自分を励ましながら。
重量を上げると、細胞の一つひとつが
「お、やる気だね！」と応えてくれるような気がします。
正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。
「きつかったけど、できた💡」
この小さな達成感が、
＊画像はイメージです
一日の始まりに心地よいリズムを運んできてくれます。
空を見上げれば、どこまでも澄み渡った晴れ☀️。
気分良く動ける。
これって、何よりの幸せですよね。
でもね、昨日はふとした瞬間に、
心の中に小さな「寂しさ」の粒が
ポツリ、ポツリと落ちてくるような、
そんな不思議な感覚がありました。
体調は良いはずなのに、
なんだか胸の奥が、少しだけ。
それはきっと、この寒さのせいかもしれませんね。
空気が冷たければ冷たいほど、
人は誰かの手の温もりや、
柔らかな陽だまり、
誰かが淹れてくれた温かいスープのような、
そんな「温もり」を本能的に
欲してしまう季節なのかもしれません。
寂しさを感じることは、
決して悪いことではなくて。
それだけ自分の心が、
優しさや温もりを求めているという
ピュアなサイン。
「あぁ、今は温まりたいんだな🌿✨」
と、そんな自分を丸ごと抱きしめてあげる。
冬の寂しさは、春の暖かさをより深く感じるための、
大切なスパイスのようなものかもしれません。
午後は、ずっと気がかりだったことを解決しに、
ショッピングモールへ出かけました。
そう、例のスマホのトラブルです。
自分であれこれ試してもダメだったのに、
ショップのスタッフさんが対応してくださると、
あんなに頑固だったトラブルが、
あっという間に解決してしまって！
「えっ、もう直ったんですか！？✨」
と、思わずびっくりしてしまいました。
あんなに何回も直らなかったのに、
どうしてプロの手にかかると、
魔法みたいにスッと整うんでしょうね。
不思議に思って「チャッピー」に聞いてみたら、
「それはね、キャリア側の社内システムで
何らかのトラブルがあったんじゃない？」
なんて教えてくれました。
真相は霧の中だけれど、
こうして誰かの手を借りることで、
停滞していた物事が動き出す。
自分一人で抱え込まずに、
「助けて」と言ってみることの大切さを、
改めてスマホに教わったような気がします。
帰宅してからは、
YouTubeを見ながら、ゆったりとした癒しタイム🌿✨。
さらにヨガとストレッチで、
一日頑張ってくれた体を
丁寧に、丁寧に伸ばしていきました。
夜は、
お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。
温かいお湯に包まれて、
一日の緊張と、小さな寂しさを溶かして。
昨日の晩御飯は、
「チキン南蛮風定食」にしました🥢✨
「あぁ、お肉もお野菜も美味しい……最高💡」
甘酸っぱいタレと、
柔らかなチキンの旨み。
美味しすぎて、
またまた、ついつい食べすぎてしまいました。
お腹が満たされると、
心もいつの間にか、ポカポカと満たされて。
昨夜もそのまま、吸い込まれるように
ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。
そして翌朝（今日のこと）。
いつもの時間に
自然と目が覚めて☀️
ふと窓の外を見ると、
澄み切った夜空に星が瞬いていて🌌✨。
外に出てみると、
今朝もなんだか、空気が柔らかくて暖かい。
気合を入れて、
外の世界へお散歩に出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ真っ暗な未明の世界。
だれもいない道を、
自分の足音だけを聞きながら。
この静謐な時間の中に自分だけがポツンといる、
その「ひとりの時間」が、
やっぱり大好きです。
ゆっくり、ゆっくり、
自分のリズムを確認するように。
しばらく歩いて
自宅に戻り、
「家カフェ」オープンです☕️🏠
あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。
湯呑みから立ち上る
湯気を見つめながら、
ゆっくりと一口。
「あぁ、美味しい……」
体の中から
じんわりと
温もりが戻ってくる。
スマホのトラブルも解決したし、
このままの穏やかな気持ちで、
今日の朝活を続けていきますよ。
みなさんも
木曜日♡
どうぞ穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
