【ほのぼの日記通信♡第1642号】めげない、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

一歩一歩、冬が深まっていく水曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めると☀️✨

まだ夜が明けきらない未明の時間から、

家事を一つひとつ整えて。

静かな家の中で、

淡々と手を動かすこの時間が、

私にとっては大切な

「心を整える儀式」のよう。

まずは、

自分を耕すための朝活から。

昨日は上半身の筋トレの日💪✨

最近、少しずつ

＊画像はイメージです

扱う重量を上げているんです。

「あと一回……頑張れ、私！」

と、心の中で小さく自分を励ましながら。

重量を上げると、

体の一つひとつの細胞が

ピリッと目覚めるようで、

正直きつかったけれど、

無事にやり遂げられました。

「きつかったけど、できた💡」

この小さな達成感が、

一日の始まりに

心地よいリズムを運んできてくれます。

＊画像はイメージです

体調も「良い感じ」で、

気分良く動ける。

これって、何よりのギフトですよね。

外はお洗濯物を干すのにぴったりの、

澄み渡った青空。

お日様の光を浴びるだけで

気分が上がります。

暮らしの道具たちが

日光を浴びて喜んでいるのを見ると、

なんだか心まで

整っていくような気がします。

お仕事の方は、

案件の経理がほどよく届いていて。

「よし、やっちゃいましょう💡」

と、サクサクと

数字の世界を整えていきました。

そして本業の経理。

昨日は大切な

「締め日」でした🗓️✨。

＊画像はイメージです

ほどほどの量とはいえ、

締め日はやっぱり、

少しだけ

背筋が伸びますね。

「一文字も、一円も、

こぼさずにやろう」

と心に決めて、

一つひとつ丁寧に、着実に。

数字を整えることは、

世界を整えることに似ていて、

終わった後の

スッキリ感は格別です。

ただ、そんなお仕事の合間に

「格闘」が続いていたのが、

スマホのこと📱💭。

某通信会社の窓口に、

昨日も粘り強く

問い合わせを続けていました。

なかなか進展しなくて、

もどかしい気持ちにもなったけれど……。

窓口の方から、

「一度、SIMのリセットを試してみてください」

と言われて、

藁をも掴む思いでやってみました。

「これで、うまくいくかな……？✨」

……。

結局、ダメでした（笑）🤣。

リセットしても、

変わらぬ画面。

「あぁ、やっぱり私のiPhoneは、

まだ心を開いてくれないのね……」

と、少しだけ肩を落としたけれど、

まあ、こういう日もあるわよね。

焦らず、

また次の手を考えようと思います。

お仕事の処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。キリの良いところで終わろうかな」

と自分に許可を出して。

夜は、

ヨガとストレッチの時間を

たっぷりと🌿✨。

締め日の緊張で

少し縮こまっていた体を、

一つひとつ

丁寧に伸ばしていく。

呼吸を深く、深く。

その後は、

お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

一日の緊張と

デジタルな疲れを溶かして。

昨日の晩御飯は、

「コロッケ定食」にしました🥢✨

サクサクのコロッケ。

中にはホクホクのじゃがいも。

甘くて本当に美味しいなぁ……💡」

甘辛い味が

疲れた体に優しく染み渡って。

「あぁ、幸せ」

なんて言いながら、

ついついお箸が進んで、

少し食べすぎてしまいました（笑）。

お腹も心も満たされて、

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり30分くらい。

ただ、静寂の中に身を置く。

昨日の締め日の頑張りも、

SIMリセットの切なさも、

吸って、吐いて、

呼吸とともに

一つひとつ

自分の中に馴染ませていく。

心が穏やかになっていく、この感覚。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

外の世界へお散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを聞きながら。

誰にも邪魔されない

この「ひとりの時間」が、

やっぱり大好きです。

ゆっくり、ゆっくり、

自分のリズムを確認するように。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を

丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

水曜日♡

週の真ん中、

自分を労わりながら、

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡